如果你一輩子沒有經歷過愛情，這一輩子沒有一個人真正地愛過你，你也沒有真正地去愛過一個人，回首一生，你會覺得很痛苦，很空虛，很遺憾，很失落。你所得到的那些錢、權、名，都是身外之物，你沒有得到真正的快樂。而你一旦經歷了愛情，就會覺得，跟其他一切相比，這才是最快樂的。
2018年一季度民政部公佈的數據顯示，全國結婚301.7萬對，同比下降了5.7%。很多人都不想結婚了，而離婚率卻在持續走高。同樣是2018年的一季度，全國離婚170萬對。如果看離結率，就是用170萬對除以301.7萬對，離結率高達56.3%。
從全國的統計看，我們發現結婚率在持續走低。而且結婚晚、離婚快已經成了現在年輕人婚姻的一個新特點。
我們窮極一生，都相信愛情的美好，憧憬著真愛。但是，每次網絡上一曝出分手離婚、出軌的消息時，很多人就會哀嚎說不相信愛情了，事實恰恰相反，他們正是因為相信愛情，想要尋找靈魂伴侶，所以擇偶要求才高，“剩男剩女”就這麼產生了。
在三十歲左右的時候，特別反感“剩女”這一稱呼，尤其是在周圍各種催婚的狂轟濫炸之下，我怒了：我真的還沒找到我的靈魂伴侶，我還沒有經歷真正的愛情，我為什麼要將就？
一、靈魂伴侶是什麼樣的人呢？
《李銀河說愛情》一書中給出了明確的答案，靈魂伴侶就是靈魂契合度非常非常高的兩個人，就是她喜歡他，他也喜歡她，她喜歡的東西他也喜歡，兩個人的性格特別能夠互相吸引，而且在所有問題上都無話不談。
靈魂伴侶有兩種，第一種就是知音，他們相知，互相喜歡，但是沒有相愛，最典型的就是伯牙和子期。另外一種情況，就是兩個人相愛了。靈魂伴侶“soulmate”一詞除了靈魂伴侶之外，還有一個意思是情人。
Soulmate既可譯為靈魂伴侶，也可譯為情人，有一類靈魂伴侶就是情人，他們是相愛的。這種類型中最有名的經典就是賈寶玉和林黛玉的愛情了，她們沒有真正的肉體結合和性的歡愉，完全是柏拉圖式的愛情。
論及一般人，如果相愛又是靈魂伴侶就一定會成為夫妻嗎？這又可以分成三種情況來看了。
- 二人本身就是夫妻，同時又是靈魂伴侶，這種關係是最令人羨慕的。
有一些夫妻確實是這樣的。比如楊絳和錢鍾書，他們一起生活，一起研究學問，錢鍾書死後，楊絳還做了很多整理錢鍾書文稿的工作。遺憾的是，很多夫妻並不是靈魂伴侶，他們之間可能連感情也談不上，甚至並不特別相知。
- 停留在感情階段、沒有身體接觸的情人，他們是情人，兩個人是有愛的，但是在現實當中沒有結合，沒有婚姻和性的關係。他們之間的關係只是精神上的愛、情感上的交流。這種精神伴侶，有的時候也以情人的殘缺形式出現。
- 彼此成了朋友。雙方就是單純的朋友，但是他們的靈魂契合度特別高，兩個人無話不談，甚至互相是喜歡的。好多人之所以能做成朋友，是因為靈魂上的吸引和喜歡，但沒有愛的成分。
二、我們怎樣才能找到自己的靈魂伴侶？
首要的條件是你得先有靈魂，其次你得有愛的能力，有那種和別人成為靈魂伴侶的能力。很多人是沒有愛的能力的，曾有人對中國人做過苛刻的評價，說中國人沒有精神生活，生活的內容只有物質，沒有精神，聽上去挺逆耳的。
但我們的確可以看到有好多中國人是沒有什麼精神生活的，也就是說他是沒有靈魂的。很多人每天活得就像個小動物一樣，只關心吃喝拉撒那些生存層面的事，不過也活得挺快樂挺滿足的。古人不是說過“食色，性也”“飲食男女，人之大欲存焉”嗎？能作為古話傳下來，自有道理。
我們中間有很多人，他們生活的主要內容無非是兩件事，一是吃，二是性，人的基本慾望都在這裡，沒有其他精神追求了，這就不是一個有趣的靈魂。所以如果你想找到一個靈魂伴侶的話，首先要有足夠豐富的精神生活。有的人本身就無趣，奢望遇上一個有趣的人與你產生共鳴，可能嗎？
演員王志文說過：其實我就是想找個隨時隨地能說話的人。聽上去標準不高，但要真正找到一個志趣相投、能聊得來的人，其實並不容易。你要是找到了這樣的人，一定要珍惜。
一個人先要愛自己，如果連自己都不愛的話，他不可能去愛上另外一個人，不可能擁有愛的能力。
靈魂伴侶沒那麼容易找到，那麼我們是要保持單身了嗎？如果要結婚， 我們應該如何做出選擇？李銀河在《李銀河說愛情》一書中就要單身還是結婚兩個方面，給我提供了可行的建議。
三、作為單身族、不婚族，你要做好哪些準備？
1.你要好好經營自己的愛情、友情和親情，這是非常重要的。
你儘管不結婚，自己過日子，但也要去經歷愛情、親情和友情。
愛情是世界上那麼美好的一個事情，如果你一輩子不經歷是非常遺憾的，你應該去談個戀愛什麼的，當然戀愛不一定以結婚為目的，戀愛本身就可以成為目的。有的人的愛也許是精神戀愛，那就更加不以結婚為目的，也可能是因為違反婚姻規範、社會階層差異等等各種各樣的原因，你的愛情最終沒有辦法走進婚姻，但是對任何人來說，愛情都是不可缺少的。
你必須要有兩三個知己。知我者二三子嘛。有的人交友的門檻比較高，一輩子就交兩三個朋友，知心朋友，可以無話不談甚至是靈魂伴侶。不結婚的話，這種友情的親密關係也可以給你很多快樂。
還有就是親情了，比如說你跟父母兄弟姐妹的感情，都是非常重要的。還有些比較特殊的情況，像很多的單親父母，尤其是單親媽媽，結婚生小孩之後離了婚，這時候你雖然是一個獨居者，但是可以跟孩子相依為命，你也可以不用再婚。
2.經濟上要獨立，要有自己的事業。
因為你如果不打算經歷婚姻、生兒育女，你會有很多富餘的精力，你最好有一個自己特別喜歡的事業，這也會讓你的生活變得非常有樂趣。
像我前面舉的那些大思想家、大哲學家，他們怎麼都不結婚？雖然有的也是沒碰上合適的人，但是他們的生活簡直豐富得不得了，他們的精神生活、他們的事業，他們寫書、他們作畫，他們根本就沒有感覺到生活中的孤獨，也沒有感覺到結婚的必要，甚至會覺得結個婚什麼的是打擾。
如果你事業上發展得非常好，經濟上也應該比較容易獨立，有自己獨立的生活來源，這樣養老的問題也可以得到很好的解決。以往中國人為什麼人人都要生孩子？因為在前現代社會，尤其在農村，是沒有退休金或養老金的，所以生孩子是一個養老的投資，將來你老了，喪失了生活來源，喪失了勞動能力，孩子是你的飯票，他是絕對要贍養你的。在傳統時代，生孩子是養老的剛需。
我國《婚姻法》裡不是規定子女要贍養父母，但好多西方國家的法律當中並沒有這一條，為什麼它們沒有中國就有？原因在於現代化國家，人們都有養老金，我們過去是個農業國，多數人都靠子女養老，而不是靠社會養老，也沒有退休金、養老金。
所以要做一個單身族，必須安排好自己的養老金，設計好自己的養老模式，將來是在養老院養老還是居家養老？自己真正沒有後顧之憂了，才能選擇獨身的生活方式。
3.單身族要發展個人的興趣，找到自己的生活情趣，把錢和時間花在生活情趣上，花在自己各種各樣的愛好上，獨自一人也活得很精緻，對待生活也是一絲不苟的。
一位單身人士講他的生活，講得很有趣。他說，我也打算不婚，現在日子過得太滋潤，有閒錢，有時間，平時去兜風，喝下午茶，做點兒自己喜歡的美食，穿品質很好的衣服，經常看電影、看話劇，雙休日和朋友逛街、遠足，一年兩次長途旅行，如果結了婚生了孩子，我就過不了這樣的日子了。
從這段話裡你可以看出來，這個人非常享受自己的生活，不像一般人印象中的單身人士，結不了婚就很孤獨、很悽慘，只要你不僅經濟上沒有問題，精神上也不覺得孤獨，獨身的生活完全可以達到一個很完美的狀態。
4.做好應對社會壓力的心理準備。
中國目前仍然處於從家庭本位向個人本位過渡的階段，這種家本位的習俗和觀念對單身者的壓力還是很大的，甚至會面臨社會歧視。所以你要是選擇單身不婚，就要做好抗壓的準備。可能你自己覺得很灑脫，但周邊的壓力還是會有的。特別是三十歲到四十歲這個年齡段，過了四十歲，大家反而不怎麼問你了，懶得問你了。
四、要結婚，選擇麵包還是愛情？
選擇結婚對象時，我們通常面臨這四種選擇：
- 又有愛又有錢
- 有愛沒錢
- 有錢沒愛
- 愛既沒有愛也沒有錢
那該怎麼選擇呢？第一個選項既有愛又有錢是最好的，但遇到的情況不太多。第四項可以直接放棄，沒愛也沒錢，那在一起幹啥呢？中間兩項比較讓人為難，李銀河的建議是把感情排在前面，把金錢排在後面，這樣是比較高尚的選擇方法。
可是如果你在有愛無錢和有錢無愛這二者之間選擇，我認為把愛放在前面是比較高尚的選擇。
你們兩個人雖然沒有錢，但是通過共同的奮鬥、努力，慢慢變得比較有錢，而這個過程中你們是有愛的。有愛，這個過程會感覺到比較幸福。
如果直接嫁給了一個你不愛的有錢人，這裡面就有很多問題了。雖然一開始可能在物質生活上比較好，但是因為沒有愛，你不會覺得很快樂。同時，如果這位有錢人移情別戀了，而且有錢人又不是傻子，早就安排好了離婚時你也分不到多少財產，那你怎麼辦？他不要你了，你馬上就陷入痛苦。
在有愛無錢和有錢無愛中選擇，你應該選擇愛，把愛放在前面，把錢和物質放在後面。
在這個快節奏的時代，客觀來說，門當戶對確實是一條婚姻的捷徑，按照門當戶對的標準找配偶，可能能用最短的時間、花最少的精力找到一個符合標準的人。但是，在這個過程中，我們一定不要忽略掉感情這個因素，這與你將來婚姻的幸福度是有直接關係的。
我希望在擇偶時不要只看物質因素，年輕人在面臨婚姻時稍微浪漫一點兒。希望人們把情感因素放在前面，把物質條件放在後面，我提倡的是這樣的選擇。
《李銀河說愛情》一書總結了李銀河四十年來在婚姻、家庭與性研究領域的研究積累和感悟，透徹地探討了愛情與性、擇偶標準、婚外情、性少數群體、生育觀念、性教育、女性獨立等話題。幫助你破解現實中的困惑，更透徹地瞭解愛情和兩性問題，走出認識誤區，突破人生格局，獲得更加幸福的人生。不僅拓寬能看待兩性關係的視野，並且對於當今中國人所面臨的婚姻、愛情與性的現實困境，以及相關的社會熱點問題，做了極為詳細的觀察和解讀。
寫在最後：如果你很想結婚，那就不一定非要等到愛情不可，跟一個僅僅是肉體上的朋友或者僅僅是精神上的朋友結婚也無不可；如果你並不是很想結婚，而且一定要等待愛情，那你內心要足夠強大，要做好終身獨身的準備，因為愛情發生的概率並不太高。
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