提起女星謝蘭，大家都會想起她在《大宅門》中扮演的那個俏皮活潑、性格潑辣的“抱狗丫頭”李香秀，這個角色彷彿就是為她量身定製的，令很多觀眾深深記下了她。
1971年，謝蘭出生於江蘇鎮江，8歲時被父母送到市體校練體操，11歲時因受傷放棄，初中畢業後進入浙江滑稽劇團，1992年，考入北京電影學院表演系。
1994年，還在北京電影學院讀大二的謝蘭參演了張國榮主演的電影《夜半歌聲》，片中飾歌劇女主角朱麗葉。大學畢業後，謝蘭被分配到了國家話劇院。1998年，在電影《良心》中飾女主角崔福順。
2000年，謝蘭在電影《走過嚴冬》中飾一位幫助丈夫戒毒的醫生，並獲得第7屆中國電影華表獎優秀女演員獎。
2001年，由陳寶國、斯琴高娃主演的年代大劇《大宅門》收視口碑雙豐收，劇中謝蘭飾演的“李香秀”，雖然只是個配角，但是播出後廣受好評，謝蘭也因為這個角色而獲得了更多的關注。
2002年，謝蘭憑藉《雪白血紅》中的女主丁小麗一角，獲得第21屆中國電視金鷹獎最受觀眾喜歡的女演員獎。
2004年，謝蘭在《摩梭女兒國》中飾女主角薛玉珍，劇中她從18歲演到76歲，每個年齡段都拿捏到位。2005年，主演了中國第一部以普通教師為主要人物形象的電視劇《殷雪梅》，劇中飾女主殷雪梅。
2008年，謝蘭搭檔王新軍等主演了《繼母后媽》。2012年，憑藉《古村女人》獲得第四屆新農村電視藝術節最佳女演員獎。
謝蘭入行以來，儘管演技不錯，卻沒能大火起來，但這並沒有影響到她對演藝事業的熱情，努力用心地演好每一個或大或小的角色，而且她的婚姻也是十分的幸福。
2000年，謝蘭與同是演員的師小紅結婚。師小紅大她9歲，曾在《上錯花轎嫁對郎》中飾演“袁不屈將軍”。婚後夫妻倆不僅恩愛甜蜜，作風也是十分的低調，但因為謝蘭生活在特殊的家族裡，父母都是聾啞人，兩人一度想做丁克一族。
但因為師小紅對這個家庭百般照顧與呵護，令謝蘭很是感動，也希望能為師小紅生下一個孩子，終於在她41歲那年，為師小紅生下了一個兒子，取名蛋蛋，而那個時候的師小紅已經50歲了，算是老來得子。
如今49歲的謝蘭，與師小紅已經攜手走過了個20個年頭，為了家庭她也逐漸淡出了熒屏。雖然夫妻倆在事業上都沒能大紅大紫，但幸福的婚姻也令人羨慕不已。
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