身材和外貌一样，是天生的，区别在于，身材是可以进一步塑造的，而外貌只能靠天生或医美手段。23岁的韩国姑娘，身高只有1.56米，矮小是她天然的身材缺陷，但通过在健身房的苦练，她把自己塑造成了娇小玲珑型。
三年之前的Vicky，不仅身高不足，体重也只有85斤。在这三年里，Vicky几乎每周都要去健身房锻炼4-5次，除了做力量训练，还坚持做瑜伽和普拉提。这个过程中，Vicky的身材曲线变得越来越明显，呈现出S型曲线。
不止是苦练，在饮食方面，Vicky也表现得足够自律。据Vicky自己透露，她戒掉了一切垃圾食品，就连高热量的快餐，都很少食用。每个女生都有一颗吃货的心，Vicky能管得住嘴属实不易。
在向网友分享自己的健身经验时，Vicky格外强调了技巧的重要性。Vicky认为，每个人的体质都不同，所以并没有万能法则，只有在不断地练习中摸索，才能得出属于自己的一套理论。
现在的Vicky，浑身都散发着女神范，让你忽略她矮小的身高。这就是健身的作用，它能对身材进行二次加工，把你的身材缺陷抹掉，然后呈现出具有美感的身形来。
分享到:
閱讀更多 雪狼 的文章
