疫情動態播報 【如何應對疫情帶來的恐慌焦慮？專家這樣建議，轉發！】面對傳染病，出現恐慌、焦慮怎麼辦？專家給你支招！回龍觀醫院院長楊甫德表示：1、認識到出現焦慮、恐慌其實是正常情緒；2、吃好、睡好，保持自身狀態的穩定；3、適度運動，找朋友談心；4、利用空閒時間享受平時沒有做的事情；5、如果還無法緩解，可撥打熱線電話尋求專業心理援助。
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