新的一年被迫“宅”在家，隨手翻起了一本新買的書開始看，一看便停不下來。
這本書可以說是啟發了我關於人生，自由，幸福，人際關係的新見解。
很多時候也許是自己將自己給禁錮了。
與弗洛伊德的原生家庭決定了現在的你的“決定論”不同，此次是借鑑了阿德勒的“目的論”，即你想變成什麼樣的你取決於你自己的潛在目的。
即你所謂的困難，從前都是你自我給自我前進設定的攔路虎。
無論你之前怎麼樣，現在的你都可以拋棄從前，作出改變。一切都是取決你是否真的想。
一開始，聽起來的確有些讓人難以接受，“你竟然說現在的我的懦弱，內向，性格孤僻竟然是我自己不願意？！！！”簡直太荒謬了，可是隨著書籍的持續深入剖析，你會發現也許是這麼一回事。
也就是，我們是足夠強大可以消除過去的影響，以此來達到個人的“獨立”與置身於社會的“協調”。
前提是我們要認清人生的三大任務，以及具備處理任務的“勇氣”。
- 任務一：工作的任務
首先，我們要認識到，沒有什麼工作是我們可以獨自完成的。同時我們生活在這個社會里，總是要開始承擔起工作的責任。因此在工作中我們總會無法避免地碰到形形色色的人，多多少少都會產生一些人際關係上的往來，而往往我們都會因為想要逃避人際關係上的往來從而拒絕去承擔工作的任務。雖然工作中的人際關係可以說是難度最低的，倘若工作關係中的交往不順利，但往往會因為大家存在一個共同目標而合作，從而產生成果。因此我們要意識，並且正視工作的任務，明白我們在工作的任務中真正面臨的問題是什麼。
- 任務二：交友的任務
“交友的任務”指的是工作之外，更廣義的朋友關係，但無論在跨出第一步還是關係的加強上都更加困難的一種任務。因此交到朋友似乎是一件很困難的事情。有些人認為，朋友越多越好，但真的是這樣嗎？有段時間很流行的一句話就是“朋友不看數量，看質量”。因此，真正的朋友似乎不應該考慮數量的多少，而是去考慮彼此之間的距離與深度。而這似乎與任務三也有關係。
- 任務三：愛的任務
首先，這部分需要分成兩個階段來考慮。一個是所謂的戀愛關係，另一個則是家族關係，特別是親子關係。這也是三個任務中最難的任務。有些人認為愛中包含著束縛。但是阿德勒卻不這麼認為，他認為“對方看起來是幸福的，就單純給予祝福，那就是愛。在彼此束縛之下而結合的關係，是撐不了多久的。”因為人只有在感覺”只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我“的時候，才能真正感受到愛。可以處於一個及其平穩且舒服的狀態的時候，這就是愛。阿德勒還說：
“如果想要和睦生活在一起，彼此就必須處於人格對等的狀態。”
在認清了“三大任務”之後，處理好這些任務所需要的“勇氣”就成了必不可少的一部分。
1.首先，我們要具備直視自己的勇氣。
要知道自己是可以改變的。而不是不能改變的。即要認清自己的可變性，同時勇敢地去探索阻礙自己改變的原因。也許自己是以自己的“曾經”為藉口讓自己不去改變。以此來將自己缺乏的“勇氣”推卸到其他因素上，從而放過自己，將現在的自己全部都歸因到外界，進而不做出任何真正的改變。
2.其次，我們要具備被討厭的勇氣。
“所謂的自由，就是被人討厭”。我們要深刻地意識到我們不應該為了滿足他人的期望而活，我們應該為自己而活。在此基礎上我們要學會課題的分離，即清醒地意識到什麼是“別人的事”，什麼是“我的事”，“我不為他人的情緒負責”，將自己與他人的課題進行切割。因此，我們要知道，只有自己可以改變自己，並且人際關係中的主動權是掌握在自己手中的，學會不為“滿足他人期待而活”，找到自己真正想做的事情。告訴自己，沒有辦法左右別人，當“我”改變的時候，改變的只有“我自己”而已。
3.最後，我們要具備接納平凡的自己與活在當下的勇氣。
自己有優點也有缺點，自己不可能是完美的人，總會有缺陷與不足。但並不代表自己沒有辦法獲得幸福。平凡並不是無能，而是我們沒有必要可以誇耀自己的優越性。同時要學會接納自己的平凡。
但並不是意味著自己就要成為自甘墮落的人，而是說自己也不需要給自己設立多大的目標，而是紮紮實實地活在當下。因為人生不是線性的，而是一個個點所組成的。現在，當下的我們就是一個在瞬間的點上舞動的小人，在為這一刻這一秒而活著。未來和過去其實都書不存在的，關鍵的不在昨天，也不在明日，恰恰是“此時與此刻”。
-我相信每個人在人生路上都是認真地在於自己生活，與自己相處，都在追尋著自由與幸福。有時會迷茫，有時會痛苦，有時會不知所措，有時會懷疑人生。但只要你停下來，品味自己，品味此刻，學會與自己對話，認真對待人生的任務，鑄造自己的“勇氣”，在此刻奮力舞蹈，我相信，你會看到人生的曙光。
藍風鈴冰茶：95後隨緣寫作新手，熱愛電視劇，電影，紀錄片，音樂，書籍等，不經常推薦與分享。偶爾性抒發自己的感想。
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