樊登老師曾向女性朋友們推薦了一本書，書名為《向前一步》。
這本書的作者是謝麗爾·桑德伯格，她是Facebook首席運營，是全球最成功的女性之一。
在這本書裡，謝麗爾·桑德伯格深刻剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼！
她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。她還為女性提出了成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
很多女性覺得很難平衡事業和家庭。
事實上，當父母都擁有屬於自己的事業時，孩子、父母和婚姻三方面都能得到極大地發展。數據清楚的顯示，分擔經濟來源和撫養下一代的責任會減輕母親的負疚感；若父親提高對家庭的參與度，孩子會成長的更開朗、更健康。
在書中，她為職業女性提出了八個建議。
- 建議一：往桌前坐才有機會
有能力的人因自我懷疑而苦惱，這種現象叫做“冒充者綜合徵”。無論男女都會有這種現象，覺得自己並不配現在的地位和角色。但女性會更加嚴重。
“冒充者綜合徵”的表現是在兩種感覺中搖擺：要麼自我迷戀，要麼會想“我是個騙子”。女性會更多的“感覺自己是個騙子”，這背後的心理原因是我們始終在低估自己。
很多職場女性開會時習慣於坐在外圍，作者認為你要想獲得同等的重視，首先要學會往桌前坐。這意味著你需要表達和被重視。
- 建議二：要成功，也要受歡迎
男性的成功度與受歡迎度成正比，而對女性來說則成反比。這就是為什麼身居高位的女性普遍過得艱難的原因。
所以，女人要首先學會“溫柔地堅持”表達自己的需求；學會讓自己的情感有所釋放，哭過就好，是一種本領；學會適應“強”這個字，沒關係，就像扎克伯格對作者說的：“你不可能贏得每個人的歡心。”
很多人把職場中的晉升想象成梯子，要麼往上，要麼跌下去。作者建議“職業生涯是方格架，而不是梯子”。
方格架意味著你可以橫著走，甚至可以先向下，然後繞過去向上。方格架的比喻適用於每個人，尤其是休息一段時間準備重入職場的女性。
女性只有在認為自己100%符合條件時才會公開申請職位，但男性只要覺得60%條件符合就會申請。
所以，女性需要轉變思路，不要總說“我還沒準備好”，而要去想“我想做，而且我可以邊做邊學”。
- 建議四：真實的表達自己的想法與情緒
“你從不認真考慮我的建議”和“我寫給你四封郵件你都沒有回，我很失望，這讓我覺得我的建議對你來說不太重要，真是這樣嗎？”第二種表達很明顯更不容易引發異議。
當你做不到很藝術的表達時，直接簡潔的表達是很好的；要多傾聽來自基層的反饋，因為沒有人會願意得罪你；幽默感也是表達情緒的一個好方法；哭泣有時候會有不錯的效果，以後大家應該習慣看到領導人哭泣。
- 建議五：不要自己“身還在心已遠”
在職場中，就像馬拉松，跑到後期的時候男性運動員耳邊響起的是“加油！堅持下去！”而女性耳邊響起的是“你知道你並不是非得這麼做！”“開始還不錯，不過你可能跑不完全程。”“家裡的孩子需要照顧，你為什麼還在跑？”
不要在剛剛駛入高速路時就尋找出口。不要踩剎車，要加速。把腳放在油門上！
在一次會議上，當被問及男性做些什麼才能幫助女性提高領導力時，哈佛商學院教授羅莎貝斯回答道：“洗衣服。”
與在家務上和丈夫共同分擔的女性相比，“固守母職”的女性一週會多幹5個小時的家務。
正如女性需要在職場上獲得更多的權利，男性在家裡也需要更多權利。
- 建議七：別想成為全能女人
對母親來說，控制負罪感和時間管理一樣重要。負罪感來自於對完美的不切實際的追求。瑪麗威爾遜說“如果有人能找到一個沒有負罪感的女人，我就能向你證明其實她是一個男人。”
斯坦福的教授詹妮弗.阿科爾的研究顯示：設定一個可達到的目標是幸福的關鍵。我們需要問的不是“我能做到一切嗎？”而是“我能不能做到那些對我和家人來說最重要的事？
作者在TED上發表了關於女性領導者的演講，開始成為這個話題的核心人物。她希望更多的人開始關心和討論這個問題，尤其是女性自身。交談能夠改變觀念，觀念能夠改變行為，行為能夠改變制度。
社會財富從來都不是分配的，而是需要人們去主動獲取。
作者承認自己是女權主義者，“女權主義者指主張社會、政治、經濟、性別平等的人”。創造一個更平等的環境不僅能讓各種組織和機構更好的運行，也會為所有人帶來更大的幸福。
女性朋友們，這本書推薦給你。
其實，你很優秀，只需要：向前一步，勇敢進取。
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