總是睡不好覺,試試這碗紅棗豬心湯!湯汁鮮美,補血益氣

導語:冬天到了,大家都穿的很暖和,但是有時候也抵擋不住寒冷的侵蝕,這個時候大家來一碗熱乎乎的湯是不是覺得很暖呢,小編今天就教大家來做一碗熱乎乎湯


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北方的氣溫現在是越來越低了,說明已經正式進入到寒冷的冬天了,出門的時候大家手腳就會被凍的冰涼,無論怎麼多穿都是感覺到冷,這個時候我們就要多喝一點熱乎乎的湯了,我們冬天做的湯都會加一些肉類,因為冬天真實進補的好時候,平時多吃點肉食,可以增強身體的免疫力,而且還可以補充各種的營養物質,今天呢小編就帶給大家一碗用豬心做的湯,喝起來湯汁鮮美,豬肉好吃又入味,天冷喝上一碗,渾身都感覺暖和!


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做紅棗豬心湯,我們需不需要先焯水呢?一定要牢記這一步,做出來的湯汁會非常的鮮美!可能大家很多都有做過紅棗豬心湯的,那麼你做出來的味道是怎麼樣的呢?有很多的讀者都會說,為什麼我做的湯不僅有腥味,而且還感覺特別油膩呢!如果你也有這種類似的問題,那一定是你的步驟錯了,豬心是不能直接煲湯,應該多加上這一步,把豬心下鍋用熱水焯一下,這樣不僅可以去除豬心的腥味,而且做出來的湯汁也會非常鮮美的,這樣做出來的湯大家會更喜歡喝。


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冬天多喝這個湯,不僅不用加一滴油,而且喝完會渾身從頭暖到腳,豬心可以算是生活中常見的一種食材,雖然個頭不大,但是它的營養卻很高的,都勝過排骨、牛羊肉!豬心中含有的蛋白質特別高,大約100克豬心中會含有16.6克的蛋白質,平常多吃豬心的話,不僅身體好,還能提高免疫力等一些作用,下面小編就為大家分享一下這個湯是怎麼做的,讓大家學習一下!


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準備一個豬心,先把表面清洗乾淨,把豬心切開兩瓣,去掉裡面的筋膜和裡面的淤血,再把豬心切片,然後加上蔥和蒜,用開水焯一下豬心,把豬心放在砂鍋裡面,加上準備好的配料,再加上沒過食材的熱水,用小火慢燉一個小時左右,再加上點枸杞,最後用鹽調味,這樣就可以出鍋了。


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小編給大家說是有幾點需要注意的地方。第一:先把豬心對半切開,一定要先把裡面的淤血和筋膜都清理乾淨,這一步很非常關鍵的,可以去除大家不喜歡的腥味,再把豬心放在鍋裡煮一下,這樣就可以把豬心內外的腥味全都去除掉了。


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第二把食材全部放在砂鍋裡面,加上新的熱水,一定要沒用過的,全程都是要小火慢慢的熬,這樣做出來的湯才會鮮美,肉質也會很嫩。


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大家都學會了嗎,自己在家可以試著做一做,寒冷的冬天喝上一碗非常的暖!喜歡喝紅棗豬心湯的朋友,一定要收藏起來學學,有時間常給家人做著喝吧。小編就跟大家分享到這裡了,歡迎大家點贊留言,謝謝。


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