減肥是要減的,但不吃是不可能不吃的!
這碗【菌菇酸辣湯】就是我最近的減肥餐!
和那些真·健身達人的減脂餐肯定比不了,每天吃沙拉我真的會哭!然後又報復性的吃很多!
這個就是好吃夠味又能把自己灌飽!其實調料就只有2勺醋!不會再去嘴饞吃零食!心狠一點的姐妹也可以做成純素的
▪️蝦米+蒜末+蔥花+菌菇+胡蘿蔔+肉絲(可選)在加了一點點油的鍋裡,小火炒香
▪️倒500ml水,加切好的絹豆腐絲,火腿絲咕嘟咕嘟煮沸
▪️加2勺陳醋,喜歡的也可以再加點白胡椒提鮮!撒點香菜什麼的,完成!!✌️
閱讀更多 美食七七 的文章