媽媽們自從有了孩子之後，生活上都是以孩子為中心，無論是做飯吃飯，還是出去買東西，都會以孩子為先，看到各種營養品都會停下腳步來了解，家長們都希望孩子能健健康康的長大個。
寶寶的體質都不一樣，有的孩子長得快，平時很少生病，一般這樣的寶寶胃口也好，吃嘛嘛香。但有的孩子會隔三差五的咳嗽、發燒、拉肚子，體弱易生病，而且他們平時胃口也不好，吃的也不多，身高和體重比別的孩子差了一大截，一般情況下孩子有這種表現就是腸胃虛弱了。
腸胃是孩子消化吸收的中樞部位，當寶寶攝入食物之後，由腸胃進行消化分解，然後再把水分、營養物質、氣血運輸到身體各個部位，供能量的攝入、營養供給和正常的新陳代謝。所以想要孩子身體發育的快，需要有足夠的營養供應，腸胃的作用就至關重要。
寶寶胃口差、腸胃虛弱的3個原因，媽媽們要注意了！
1、平時挑食、偏食
現在生活條件好了，很多孩子都很挑食，喜歡吃甜的就一直吃，喜歡吃肉就不碰蔬菜，還有的喜歡吃零食，正飯就不好好吃。這種飲食習慣長期積累下來就很容易傷害到腸胃，影響消化吸收。
2、晚飯吃的太多
一些家長白天工作忙，早餐午餐會比較湊合，反而晚飯會做的很豐盛。孩子如果晚上吃多了，或是吃了很多油膩、甜膩的食物，會增加腸胃負擔，導致晚上孩子休息了，腸胃還在工作，干擾了腸胃的正常運作。
3、經常吃寒涼食物
寒涼最傷胃，冷飲、冰淇淋、涼奶茶孩子再喜歡喝也要控制次數，一週一兩次就可以了，吃多了很容易刺激脾胃粘膜，影響腸胃功能。
想要孩子胃口好，健康長大個，家長一點要做到下面這2件事！
1、內調：多喝一水
想要養好腸胃，內調才是關鍵。平時可以多吃一些養胃、易消化的食物，可以隔三差五的給孩子做小米粥喝，還要注意補充焦胗棘，可以給孩子泡水喝，也可以加到小米粥裡一起，能夠很好的調節腸胃運作功能，促進腸胃蠕動，增強腸道免疫力。
2、外養：常捏脊
按摩是很省錢管用的方法之一，媽媽通過捏提孩子後背脊柱兩側的皮膚、肌肉，刺激相應穴位，疏通全身經絡，起到調養脾胃的作用。
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