導語：哼哼唧唧要吃啥，小豬帶你嘗美食。長時間的宅在家裡，各位是不是都發福了呢？是時候控制一下自己的體重了，不然的話到夏天漂亮衣服都會穿不上了。其實減肥只要找對方法並不是非常困難，只要找對方法，靠吃也是可以瘦下來的，今天小豬做的這道美食就比較特別了，新鮮的海帶裡面有95%都是水分，剩下的有3%屬於膳食纖維，海帶和土豆一起煮著吃，比慢跑一小時還管用，堅持一週下來你會驚喜地發現小肚腩都消失了。
【紅燒肉燉海帶】
為什麼要加上紅燒肉呢，主要是因為，僅僅海帶燉土豆的話味道會比較寡淡，帶上一點肉味吃起來更香，減肥的朋友可以自行忽略肉，只吃素菜也是很美味的。
食材：五花肉350g、土豆2個、海帶100g
配菜：菜椒1個、胡蘿蔔1/3個、白菜100g
佐料：蔥、姜、食用油、食用鹽、生抽、白糖、八角2個
【烹飪步驟】
首先，將五花肉切塊，焯水，撈出備用；
其次，土豆、胡蘿蔔削皮，切塊泡水；菜椒、白菜、海帶洗淨，切片備用；
再次，起鍋燒油，將白糖炒糖色，再放入蔥、姜、生抽、五花肉進行翻炒；
接著，加入水，再將準備好的白菜、菜椒、胡蘿蔔和八角倒入燉熟；
最後，加入食用鹽、土豆、海帶燉熟；
廚房小貼士，美食不可少
1、土豆雖然富含澱粉，但是同等質量的話僅是大米的四分之一，所以相對來說熱量還是很低的；
2、土豆富含膳食纖維，具備飽腹感，所以並不會吃太多的，減肥的人群可以放心的食用；
3、幹海帶也是可以的用來製作的，但一定要泡發好，並且要徹底的洗乾淨在使用。
結語：哼哼唧唧要吃啥，小豬帶你嘗美食。宅在家裡這麼久了，是時候需要減減自己的小肚腩，不然真等到夏天來了，好看的衣服都穿不上那該是一件多麼痛苦的事情啊，今天小豬做的這道美食大家可以放心的食用，一週以後咱們見效果哦！感謝大家跟小豬一起分享美食知識，體驗美食的樂趣，在這裡道一聲謝謝了，今天的美食分享就到這裡了，如果你有什麼更好的建議歡迎大家在文章底部評論處評論，小豬會認真的的看每一份建議，我們明天再見！
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