大田縣桃源最氧睡眠小鎮森林覆蓋率達96%。
▶天然氧吧裡的“好睡眠森林賓館”木屋。
清泉匯成溪流，穿林而過。 （本版圖片由林建偉提供）
●本報大田記者站 林生鍾
“夾岸數百步，中無雜樹，芳草鮮美，落英繽紛。”陶淵明《桃花源記》裡的那個小村落令人神往，世人卻難以抵達，因為它只是一個夢境。
然而，就在八閩地理中心的大田縣，卻真的有這麼一處美妙神奇的地方，那就是——“大田縣桃源最氧睡眠小鎮”森林康養基地。它位於大田和漳平、永安交界處的桃源鎮，是“中國睡眠康養示範基地”“全國森林康養基地試點建設單位”。
今年初，三明市第一醫院睡眠專科門診，在這個基地掛牌成立。
一覺睡到自然醒
大田縣桃源最氧睡眠小鎮的森林康養基地，核心區是一片2.3萬畝的原始森林。
清泉匯成溪流，穿林而過，靜謐的時光裡，聽得見魚躍蟲鳴。打開“好睡眠森林賓館”的窗戶，花香夾著春泥的芬芳，撲鼻而入；站在小木屋外看霞光擁抱樹影，清風拂面。帶上家人，或者邀三五好友，小住幾日，一覺睡到自然醒，定會讓腳步停住不想離開，走了還再回頭。
這個基地素有“世外桃源”美名，與國道406線連接，距離大田桃源和永安西洋高速路口均只有15公里。基地周圍植被茂密，森林覆蓋率達96%，空氣中負氧離子含量達到每立方米1萬個。這個年平均氣溫17.7℃的天然氧吧，就像一塊鑲嵌在九龍江源頭的翡翠。
如何讓“翡翠”發出最綠最美的光芒？大田縣根據國家林業和草原局等相關部委的文件精神，依託森林資源、生態環境和氣候條件優勢，於2019年起，在桃源鎮創建國家級“森林康養基地”和“最氧睡眠小鎮”。
把森林康養產業和鄉村振興、養老產業結合起來，打響“中國綠都·最氧三明”森林康養品牌，助力鄉村振興和脫貧攻堅，大田縣在基地建設了“好睡眠森林賓館”。
在睡眠小鎮核心區有2700畝林下中藥材基地，科學食、用可助睡眠，福建中醫藥大學為這一技術的運用提供了科研支撐。好睡眠森林賓館裡使用的枕頭，填充薰衣草、決明子、茶葉、蕎麥皮、蠶砂和白鵝絨；床鋪是原木做成；洗浴用水添加了龍膽草、黃芩、梔子、木通、車前子、柴胡等中草藥。飲食主打藥膳和原生態，自然生長的紅菇、竹筍，鐵皮石斛、金線蓮熬煮的茶飲，味美的桑葚酸棗茶、百合安神湯……都是為了能夠一覺睡到自然醒。
開發“深度好睡眠”
不只是環境好，桃源小鎮裡，還有深度好睡眠入睡指導和治療。
睡眠需要治療嗎？當然。現代人的生活節奏快，工作千頭萬緒壓力大，精神極易產生焦慮，想讓自己睡個好覺真有些不易。2月4日，三明市醫保局把“焦慮伴睡眠障礙”疾病列入門診特殊病種管理。
桃源最氧睡眠小鎮的森林康養基地，是在中國睡眠研究會專家們的指導下打造的，中國睡眠研究會還將在這裡開展專家坐診服務，舉辦心理輔導講座和療養實操培訓班。
今年初，三明市第一醫院進駐基地開設睡眠專科門診，由專業的理療師給顧客推拿、按摩，促進好睡眠。
大田縣總醫院在基地裡引進了國際最先進的睡眠腦電監測系統，通過眼電、心電、呼吸氣流、呼吸運動、動脈血氧飽和度、睡眠體位等全方位組合裝備，為客人獲得好睡眠提供適時保障。睡眠專科門診配置診療室、藥房和收費系統，同步開通了醫保報銷系統。
改善睡眠質量，開發深度睡眠。桃源最氧睡眠小鎮辦公室負責人餘瑞真介紹說：“我們的森林康養服務，融入了保健養生、康復療養、健康養老等，都是與森林結合起來。”
最氧睡眠小鎮主要分為“深度好睡眠”睡眠改善中心、睡眠康養區、失眠調養區三個區域，並將在基地裡分期建造森林劇場、濱水觀景臺、水利科普館、鐵路歷史博物館等場所，集中提供文化、中醫、溫泉、園藝等睡眠療法。
在整潔清新的木屋裡休憩，在森林花谷中健身，在怡然自樂的鄉村生活裡感受歲月靜好，一幅“深度好睡眠”的森林畫卷正在徐徐鋪展……
桃花源裡可耕田
以“深度好睡眠”為切入點，最氧睡眠小鎮森林康養基地計劃總投資1.1億元。如今，3公里森林康養步道改造提升完成，新建了5公里森林康養步道，周邊30畝種植桃花和有助睡眠的植物。桃源供電所為基地提供供電專線。最氧睡眠小鎮和大田縣城市建設投資有限公司共同出資，申請成立睡眠康養運營公司。
借東風！依託森林康養品牌，按照“生態產業化、產業生態化、全域景觀化”思路，桃源鎮正在推進康養產業發展。全鎮積極配合林區進行人居環境整治，綠化和花化沿線公路，立足閩南沿海“1小時生活休閒圈”優勢，主動對接泉州、廈門、福州等都市客戶群體，把“夢幻桃源”建成沿海城市好睡眠康養的“後花園”。
將“最氧睡眠小鎮”的建設，主動融入“中國綠都·最氧三明”品牌建設。大田縣對接科研院所，堅持中醫藥“治未病”理念，探索開發有益於睡眠的藥膳套餐，目前已開發菜單11種；與中國睡眠研究會、首都醫科大學積極開展項目合作，選送技術人員參加培訓進修，不斷提升睡眠康養醫療服務能力。
桃源鎮，得名於“桃花源裡可耕田”，鎮裡的國家級生態村蘭玉村，舊志稱其“藍田種玉”，是大田縣為數不多的A級旅遊景區。清代知縣侯執纁來桃源時，留詩道：“桃源去縣遠百里，裡曰聚賢何年始？我來閱歷訪仙蹤，不見桃花見流水。蘆舍荒涼斷續間，土堡崩頹非昔比。山下瑤池跡尚留，峰頭白雲虛無裡。”如今，他見到的山峰、土堡和屋舍，早已不再荒涼斷續，所有的景點都有機融合，桃花源裡可休憩、可耕田。
致敬奮鬥在抗“疫”一線的醫護工作者，大田縣桃源最氧睡眠小鎮決定，自恢復試運營之日起1年內，對全國醫護工作者實行免費開放和健康檢測免費自助體驗，讓辛勞奉獻的白衣衛士們，在碧水青山、良田桑竹裡，感受“中國綠都·最氧三明”。
閱讀更多 大三明 的文章
關鍵字: 伴隨成長的中國味品牌 三明 桃花源記
