現在都提倡母乳餵養，母乳餵養可以給孩子提供最好的營養，所以即使母乳餵養對於母親來說有一些痛苦但大部分的媽媽還是會選擇母乳餵養。
由於產後產婦身體內的激素急劇下降，產婦的情緒會很不穩定，嚴重的會導致產後抑鬱症，如果一位母親患上了產後抑鬱症，再加上哺母乳餵養的痛苦，那麼就很容易讓這位母親做出一些出格的事來發洩她的情緒。
因吃奶太用力，被媽媽用剪刀劃成"花臉"的男嬰，現狀令人欣慰
產婦在生產完畢後，體內的雌激素和孕激素就會急劇下降，導致產婦的情緒不穩定，這個時候如果家人不給予產婦足夠的關心，調節產婦的情緒，那麼產婦就極有可能患上產後抑鬱症。
小林在生完第1個孩子後，小林的婆婆就一直要求小林再要一個孩子，因為小林第一胎生的是女兒。婆婆為此還表示會幫忙照顧孩子。
後來小林懷上二胎了，孩子出生後，是一個男孩子，婆婆認為自己家裡有人繼承了香火，所以當小林的第2個孩子出世之後，婆婆就回家了。小林一個人要照顧大女兒，還要照顧一個剛出生的孩子，心理的壓力本來就很大，再加上產後身體激素水平急劇下降，讓小林的情緒很不穩定。
有一次小林的兒子喝得太用力，把小林給咬疼了，小林的產後情緒本來就很不穩定，加上自己被孩子咬得很疼，暴躁的小林就用剪刀把孩子的臉給刮花了。
好在後來及時的把孩子送去了醫院，救回了孩子，如今4年多過去了，小林的產後抑鬱症也得到了調理，現在孩子也很健康，臉上的傷也好了，還當起了小網紅，大家也都很關注他，大家也為他的現狀感到欣慰。
產婦患上產後抑鬱症不是一件小事，家人在產婦生產完畢後一定要關注產婦的情緒和心理狀態，防止產婦患上產後抑鬱症而做出一些出格的事情。
為什麼產婦會患上產後抑鬱症？
很多人沒有沒有正確認識產後抑鬱症，就認為產婦產後情緒不穩定是她矯情任性的原因造成的。但實際上產婦會患上產後抑鬱症，是由生理因素造成的。
產婦在懷孕期間，身體內的雌激素和孕激素會急劇上升，而當產婦生產完畢後，身體內的雌激素和孕激素會呈直線下降，因為體內激素的急劇變化，就會導致產婦的情緒也跟隨著激素的變化而發生大的改變。
這個時候如果家人和產婦不能對情緒有一個比較好的控制，那麼極有可能會導致產婦想不開，心情低落而產生產後抑鬱症。
如何預防產後抑鬱症？
1、家人的關心
產婦在懷孕期間以及生產之後，接觸最多的人就是家人，家人是能夠最快感受到產婦情緒變化的，當產婦情緒不穩定時，家人一定要給予產婦關懷，開導產婦，不要讓她胡思亂想。
家人的關懷會讓產婦的情緒波動的比較小，那麼產婦就不容易患上產後抑鬱症。
2、正確認識產後抑鬱，進行自我調節
產婦在懷孕期間可以多去了解一些關於生產的知識，當產婦知道自己產後有可能因為身體激素方面的變化而產生產後抑鬱症時，可以提前有一個心理準備。
同時影響產婦心情的不單單是家庭環境和家人的關心，產婦自身的心理也是非常重要的。產婦要知道自己有可能會患上產後抑鬱症，所以要有進行自我心理調節的一些準備，當遇到事情時要冷靜下來自己思考或者找家人進行商量，而不是一個人胡思亂想。
3、做好心理準備，接受角色轉變
很多媽媽在產後患上產後抑鬱症，是因為不能接受自己從小孩立馬變成了媽媽，產婦沒有辦法立刻接受自己的身份變化。所以產婦在懷孕前或者是懷孕過程中，要積極的去接受自己身份的變化，積極的去接納自己，接納孩子，才能有效的預防產後抑鬱症的發生。
總之，想要預防產後抑鬱症，就必須產婦和家人共同努力照顧好產婦的情緒，這樣才能預防產後抑鬱症，避免一些悲劇的發生。
圖片源自網絡，若有侵權，請聯繫刪除！
我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
閱讀更多 尼莫媽媽日記 的文章
