眾所周知，母乳是對寶寶最好的天然食物~
在母乳餵養的過程中，有的媽媽會因奶水過多，寶寶一時吃不完，需將奶水擠出。而對於更多在職媽媽來說，產假結束後，需要通過背奶和母乳存儲的方式來堅持母乳餵養。
母乳存儲，是母乳餵養過程中最常見、也是很多媽媽關心的問題。母乳存儲的妥善與否，直接影響到母乳的質量，關係到寶寶的口糧安全和營養吸收。
母乳的正確存儲方式有哪些？存儲後的母乳該如何解凍？新媽媽們趕緊跟著小編一起來了解一下吧！
儲存母乳的容器
※母乳的妥善存儲，能更好地留住母乳的營養，最大程度地保證其質量。在母乳存儲前，必須謹慎選擇存儲工具。
※有緊密相合蓋子的硬殼的容器（塑膠或玻璃），非有爭議的化學酚甲烷/雙酚A所製造；
※不要將母乳裝滿至瓶口，留下大約二、三公分的空間，讓母乳冷凍後有膨脹的空間；
※每個容器內只要放約60-120cc的母乳（大概是您的寶寶一次餵食母乳的份量）避免浪費，量少也較容易解凍。
※建議您在每瓶/袋母乳上標示上母乳擠出的日期，以便寶寶需要的時候按照時間來取用。
母乳的儲存方式
母乳儲存後，乳汁會分出一層乳水層及一層乳脂層，這屬於正常的現象。在餵食寶寶之前，先溫和地搖晃一下，讓乳脂 合乳水能和勻。母乳的解凍和加溫都需留意，就像冷凍可能會毀壞一些母乳抗體，高溫也會影響許多母乳內有益的成分。
※冷藏的母乳：用流動的溫水來溫熱母乳幾分鐘，或將奶瓶放置溫熱過的水裡，不要將母乳置於爐上加熱。
※冷凍的母乳：解凍時，容器請放在流動的冷水裡，逐漸增加水流的溫度至餵奶溫度來溫熱母乳，或將奶瓶放置於已經在爐子溫熱過的水裡。如果需要的話，將母乳拿出來，重新加熱鍋裡的水，母乳本身並不適合直接在爐子上加熱。
※冷凍母乳解凍後可以保存在冷藏室24小時。但是解凍數小時之後的母乳不適合再次冷凍，因為這將導致母乳成份的再度分解及活菌活動力的喪失。
★溫馨提示：
不能用微波爐來溫熱母乳。如果溫度太高時母乳中的許多營養素就會流失。而且微波爐無法均勻地溫熱液體，容器中的奶水會有些部分太熱，這對寶寶來說是危險的。
對寶寶來說，沒有一種食物能比得上媽媽的乳汁，每一滴乳汁都是媽媽綿密的愛，彌足珍貴，無法替代。
每一瓶（袋）母乳的妥善存儲，都是母愛的保鮮！為每個堅持母乳餵養的媽媽加油點贊！
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