大家是不是感覺每天花半小時來護膚補水，敷面膜、拍水、擦乳液、抹精華，但皮膚並沒有太大的改善，甚至還越來越敏感了，那是因為你們平時護膚都用錯方法了。
首先不要每天都敷面膜，每天恨不得24小時把面膜掛在臉上，這種想法是錯誤的。每次貼面膜在皮膚上不要超過15分鐘，最頻繁也要隔一天敷一次，就是是補水性面膜也不能每天敷。如果皮膚實在是非常的幹，晚上可以做個水敷，也就是用化妝水溼敷，不過一次最好耶不要超過10分鐘。其實不管敷什麼面膜，面膜中含有促進皮膚吸收的添加劑，長期接觸皮膚也是有影響的，但化妝水就不存在。
其次藥妝不是“治”臉，藥妝只是更安全用起來更放心，在護膚裡有一個誤區，很多人皮膚有問題就去買藥妝，覺得有“藥”字就能治理嚴重的肌膚問題，買回去用了一個禮拜，覺得沒效果就開始抱怨商家。這裡有必要澄清一點，藥妝不是藥品，沒有治理性但很多有修護作用，只是藥妝的用料是更嚴格更安全的成分，所以說敏感肌用起來更放心。
雖然現在防曬的概念基本上每個人都有，但大部分人只知道“防黑”，甚至只在出太陽的時候才抹隔離防曬。其實我們防曬主要防的是紫外線，紫外線一年四季都是存在的。紫外線造成皮膚黑，只是其中一種傷害，更嚴重的是，紫外線會加速皮膚的老化，加重毛孔粗大、斑點等黑色素堆積的情況。簡單來說，如果不防曬，5年之後，你可能是同齡人裡最黑最老的一個！！是不是很可怕？！不要再傷害皮膚屏障了。
但是最常見的傷害就是清潔和去角質，皮膚屏障說白了就是皮膚的保護膜，它能在一定程度上起到鎖水保溼，和防止外界損傷的作用。覺得洗臉洗乾淨，清潔做到位，才能吸收護膚品，所以使勁洗臉搓臉，敷清潔面膜，去角質，導致屏障受損，嚴重的就成了敏感肌。這也是為什麼你每天護膚，皮膚越來越差的根本原因。如果你皮膚容易發紅、幹癢、明明出油卻卡粉、痘肌、過敏肌等症狀，大部分情況都屬於不同程度的屏障受損。天生白油皮，這算得上是皮膚類型裡最好的了。但是沒有正確的護膚意識，三天兩頭去角質，做清潔面膜，現在每年皮膚都會出紅疹，長達一個多月。去角質別太經常，人體本身有新陳代謝，如果補水足夠，角質層也會代謝掉的，就算是大油田，一個月去一次都足夠了，清潔面膜也不要經常使用，洗面奶可以換成氨基酸的，比較溫和。
最後多用修護霜修護類產品與年紀無關不要聽到“修護”就覺得是中老年專用，現在化妝、清潔、去角質，加上空氣惡劣，皮膚早已不同程度受損，所以提前用修護霜是有好處的，而且很多修護霜都有抗氧化防老的作用，早用早受益~睡眠、心態和運動這些你們都懂這是老生常談的話了，每天早睡早起，保證8小時睡眠，適當運動，保持好的心態，能調節機能和免疫力，也能適當平衡體內的激素水平，皮膚的水油不平衡現象就會好很多啦！雖然道理大家都懂，但就是做不到還是每次都要重提一次。
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