小張追劇
我覺得離開氣溫談多久洗一次澡，都是“耍流氓”，哈哈。我們國家幅員遼闊，地大物博，南北共跨越大約50個緯度，冬季海南平均氣溫16度左右，最北端漠河平均氣溫零下45度，而且冬季南北方室內還有供暖的差異，這就給到底多久洗一次澡這個時間的確定，帶來了很大困難。
在氣象學上，對於進入春夏秋冬四季有著明確的標準，那就是連續5天日平均氣溫以10攝氏度和22攝氏度為分界線，低於10度為冬季，在10-22度之間為春季或者秋季，高於22度為夏季。如果嚴格按照這個標準，我國不同區域進入冬季的時間會有先有後，持續時間有長有短，而且南方一些地區永遠沒有冬天。
如果我們拋開氣象學的標準，僅以月份來考慮，通常我們把每年的12月、1月和2月這個平均氣溫最低的時段視為冬季，那麼多久洗一次澡呢？這樣的話，必須得考慮室內溫度、環境溼度以及人體皮膚特點了。
在冬季隨著氣溫的降低，來自海洋的暖溼氣流也相應減少，溼度也是一年中最低的時段，空氣比較乾燥，人體皮膚得不到水汽的充分滋潤，往往產生瘙癢、乾裂等情形，有人認為多洗洗澡可以緩解這種不適，其實不然，人體皮膚表面平常都會分泌一層薄薄的油脂，保護著內部免受細菌侵蝕，還能一定程度鎖住體內水分。如果頻繁洗澡，則會破壞油脂以及油脂的分泌，反而加劇皮膚瘙癢和乾裂。其實，無論春夏秋冬哪個季節，都不應頻繁洗澡，冬季以每週2次為宜，夏季以3次為宜，這裡說明一下，夏季出汗多，以沖澡的短時方式洗澡不在計算之列。
冬季洗澡時間也不宜時間過長，以每次20分鐘以內為宜，洗澡時一定要保證周圍溫度，以免洗澡結束後著涼感冒。另外，小夥伴們洗澡時的順序要注意，冬季氣溫低，脫掉衣服以後，血液集中到頭部的數量會一下子多起來，這時不能馬上洗頭，否則可能會導致頭部血液流通受阻，久而久之會誘發心腦血管疾病，正確的洗澡順序推薦洗臉、洗身子，最後洗頭，切記！
優美生態環境保衛者
冬天多久洗一次澡最科學？這個問題沒有標準答案，也不是科學不科學的事。
多久洗一次澡合適？我住在四川，屬於南方 ，冬天的平均氣溫在10攝氏度以下，室內無暖氣，最冷的時候在0°左右，還是比較冷的。所以，家裡的衛生間一般都安裝有浴霸或者別的取暖設備，否則洗澡還是感覺多冷。我和周圍的鄰居都是安裝的燃氣熱水器，使用管道天然氣，洗一次澡要花多少錢的成本，沒有計算過，也不是很貴，一般家庭都能承受。但是，冬天穿的衣服比較多比較厚，脫衣服穿衣服顯得有點麻煩，不像夏天那麼方便，還有，冬天洗完澡以後，還得擦乾吹乾頭髮，這也得花一點點時間。洗澡肯定是一件安逸舒服的事，不僅可以去掉垢膩異味，還可以促進血液循環，放鬆心情，人們洗澡以後精神煥發，心曠神怡，爽快！
每個人的生活習慣不同，每天的生活和工作環境不同，身體出汗與身上頭上飄落的灰塵都不一樣，我覺得從每天洗澡到每週洗一次澡的都有。冬天我最多最多不超過一週就要洗澡，我是老年人，不再上班了，生活節奏比較慢，冬天基本上是不出汗的，我也沒有腳臭狐臭，身上沒有難聞的異味，冬天間隔長一點洗澡，還是可以的。但是，也不能超過一週，超過一週身上皮膚就會瘙癢，頭皮也會發癢，與其撓癢癢抓耳撓腮，不如洗個澡皮膚就不會癢了，心情也會好一些。
順其自然天命不可違9
冬天洗澡4天一次，老年人7一10天一次，理論上講是科學的。
因為冬天氣溫較低，空氣相對乾燥，不宜過於頻繁洗澡，人在冬天出汗量下降，自動脫落的皮垢不會很多。如仍像夏天那樣過勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，會引起皮膚瘙癢，同時會引起皮膚抵抗力減弱，水分更容易蒸發掉皮膚乾燥而瘙癢也更會脫屑。
老年人更要拉長洗澡間隔時間，因為，老人皮膚處於變薄和萎縮狀態，新陳代謝分泌也減慢，皮膚上自動脫落的皮垢也少，7一10天洗一次為宜。
在此我再科普一下。
在浴室裡看見大部分浴客進浴室，習慣性用水先衝下一身體，就開始洗頭，洗完頭髮就洗身體……
洗澡正確順序應是：
【洗臉——洗身——洗頭】
洗澡時，熱氣會使皮毛細血管擴張，先洗臉可避免汙物阻塞毛孔。洗完臉再洗身體，應從遠離心臟四肢開始，尤其是天冷時，應先用熱水將雙腳衝熱。
剛進浴室時，身體遇熱水血液會集中在頭部，如果馬上洗頭，會導致頭部血流不暢，宜誘發腦血管疾病。
朋友們改過習慣性不合宜的洗澡順序，為了我們身體健康科學的洗澡，安全過冬季。
陳一222
多洗頭，少洗澡，能少則少，只要把身上擦乾淨了就行了。天天洗澡壽命長，還是洗澡少的壽命長。行動強的人壽命長，還是正常活動的壽命長。想一想，看一看，那些長壽者是怎樣生活的。以前沒有洗澡設備，也無這個條件，長壽者也不少。
用戶2995803229118
相信你身邊一定有個“愛乾淨”的人，即使大冬天也要每晚洗個熱水澡。
殊不知，洗得太勤也會帶來一些皮膚問題。一些人越洗越癢，皮膚變得像魚鱗一樣，用手一摳，白色皮屑嘩嘩直掉……
冬季到底幾天洗一次澡最科學？洗澡是否也講究先後順序？我們特邀權威專家，為你逐一解答。
受訪專家：
冬天幾天洗一次澡最合適？
冬季氣候比較乾燥，皮膚處於乾燥的環境，再加上較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導致皮膚就像缺水的田地，出現龜裂，易受到外界刺激。
因此，冬天沒有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天1次即可。
洗澡時別用過燙的水，以免刺激皮膚。洗完澡後及時塗抹保溼霜或護體乳，特別是在皮脂分泌較少的地方，如手臂、腿部等。
洗澡的正確順序
正確的洗澡順序應該是：洗臉→洗身→洗頭。
理由：
洗澡時，熱氣會使毛孔擴張，先洗臉可避免汙物阻塞毛孔。洗臉的方向應由鼻子為中心向外圈清洗。
洗身時，應先從遠離心臟的四肢開始，尤其是天冷時，應先用熱水將雙腳衝熱。
剛進入浴室時，血液會集中在頭部，如果馬上洗頭，可能導致頭部血流不暢，誘發腦血管疾病。
洗澡常犯的6個錯
北京急救中心宣傳中心負責人 趙堅告訴記者，從120出車的相關記錄顯示，一氧化碳中毒、摔傷、心腦血管疾病突發、低血糖、觸電等是洗澡時最易出現的意外，而這些意外都有可能引發生命危險。
以下情況，洗澡時應儘量避免：
緊鎖門窗
絕大多數人冬天洗澡都喜歡關緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行為極易導致一氧化碳中毒。
中毒者輕則頭暈、噁心、皮膚蒼白、意識模糊等，嚴重時會神志不清、全身抽搐、呼吸和脈搏增快。
建議：
要打開浴室排氣扇或把門開個縫；
其他房間也要注意通風，特別是安有熱水器的房間；
洗澡後馬上關閉熱水器及煤氣閥門，並打開浴室門，讓排氣扇再開半小時左右。
另外，不要把浴室門鎖上，否則一旦發生危險，無法及時獲救。
地面溼滑
洗澡濺出的積水，稍不留神就會使人滑倒。
建議：
裝修時選用防滑材料，瓷磚最好選擇小塊、防滑的；
可以在浴缸旁設扶手，放把防滑凳子；
老人要穿防滑鞋。
此外，牆壁瓷磚最好不要太白，浴室過亮會讓人難以察覺地上的積水，增加滑倒幾率。
洗澡時間過長
泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發心血管疾病。洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，也易因腦缺血發生意外。
因此，盆浴以20分鐘為宜，淋浴控制在10分鐘以內即可。
水溫過高或過低
水溫過高或過低，都可能給心臟增加負擔。洗澡水溫以40攝氏度左右為宜。
洗完換衣服時也應注意保暖，多披條毛巾，或在浴室裡提前換好衣服。溫度陡降會使血管受冷收縮，血壓升高，加重心臟負擔。
用力搓“泥”
很多人認為，用力搓“泥”才能把身子洗乾淨。事實上，這層“泥”是我們每個人每天新陳代謝產生的脫落細胞以及身體分泌的油脂等。
它不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。
使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。
沐浴露一次擠很多
沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。
如果長期過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。
建議：
儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣。如果身上不髒，只用清水更好，洗後最好用保溼乳液塗全身。
趙少儼
答.我每天晚上.都洗臊涮牙.一年四季都這樣.已是習慣成自然.洗完臊就上床休息.又香又精神.然後拿著手機看頭條.能寫點啥.就寫點啥.會答點啥.就答點啥.我喜歡.夜深人靜看書寫字.家裡人說我是夜貓子.一到晚上眼睛就放光.不眠不休的.怎麼得了喲?
兩隻紫燕
對於年輕人來說，冬天一般是2~3天洗一次最科學；而對於老人來說，則是3~5天洗一次即可。
科學解釋：
人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多。每天洗掉一部分，對皮膚有一定的保護作用。
在冬天，天氣既寒冷，同時又比較乾燥，人體表皮水分流失較多，加上皮脂腺和汗腺分泌減少，皮脂膜明顯變薄，皮膚本就處於乾燥的環境。如果較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導致皮膚就像缺水的田地，出現龜裂，易受到外界刺激。
特別是在北方地區，人們有一個長久以來的固有認知：那就是“不搓澡”，就不代表洗過澡。搓掉的澡“泥” ，其實就是自身皮膚表面脫落的角質細胞。雖然這“泥”看起來很髒，讓人不舒服，但是這卻是人體“屏障”的重要組成。如果頻繁搓澡，將這些“泥”完全搓去，就會使得我們的人體“屏障”消失，使較為稚嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界的刺激以及水分的流失揮發。
結語：
在冬天，如果實在每天不洗澡會覺得心理上難受，那洗後一定要用保溼乳液塗全身。為皮膚增加一層保護膜，防止皮膚水分蒸發太快而導致的乾燥瘙癢。
科學Science
我是生活在南方的六零後，因為父親單位有個很大的澡堂，從我十歲那年開始，冬天一週一洗，夏天天天洗。到我二十三歲結婚的時候，家裡條件好了，也安裝了熱水器，這下可好，夏天出點汗就洗，1⃣️天能洗澡無數次，冬天越冷越洗，因為洗了暖和最多的時候一天可以洗三次，一直堅持到現在。
陳332
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農民徐大膽
這個沒啥好問的，因人而異，有的天天洗澡，甚至一天洗澡兩次，早晚各一次，有的則是三五天一次，或者一個星期一次。
不僅僅因人而異，也因不同地方、不同氣候而已，拿我來說，長大在南方，因為氣候明顯比北方熱，所以，冬天一個星期會洗澡兩三次，差不多兩天到三天就要洗一次，工作到北方後，一週一兩次左右，當然了，南北方人洗澡也不太一樣，南方人是沖涼，就是太熱，沖洗一下而已，不會是搓泥，但是，到北方就不一樣了，北方因為太冷，經常冬天零下十幾度，沒有那麼熱，因此，一般一個星期洗兩三次，懶一點，一個星期一次，而在北方跟南方不太一樣的是，不是沖涼，而是搓泥，每一次洗澡，都會對身子進行搓泥，把身上的髒東西搓下來。
這也是為何北方人明顯沒有南方人洗澡那麼勤的原因，因為北方人是搓泥，且天氣寒冷，南方天氣要熱一些，且僅僅是沖涼。
最後要說的是，包括北方人，也是不一樣的，如我身邊的，也有天天洗澡，早晚洗澡的，有的人一天早上和晚上不洗一次澡，心理難受，渾身不舒服，這可能就是習慣的因素，而北方人，大多數還是一個星期洗兩三次，天天洗澡的，還是少數，且還有一部分人堅持一個星期洗一次。
南方人冬天一週洗一次的也大有人存在。特別是農村，沒有暖氣，寒冷，因此，一個星期洗一次。
總之，洗澡頻次，因人而異，不過，也有說法是，洗澡不能太頻繁，容易對身體欺負造成損害，其是否有道理，不得而知。
