WS8384
第一：正確的呼吸方式是胸腹式聯合呼吸，暫且不用考慮什麼丹田，平躺在床上身心放鬆深呼吸，橫膈膜自然下降，感受肋骨的擴張小腹的隆起，吐氣時小腹內收，整個循環作為呼吸的基礎。
第二：建立在正確呼吸之上加入擋氣（也就是發聲），在發聲過程中由於聲帶的閉合，氣息會有阻擋的感覺我們稱為氣息支撐。可以通過深呼吸慢吐“SI”音感受小腹如何在保證支撐的情況下回收的。
第三：發聲的流暢，簡單說取決於氣息和聲帶的配合，聲帶過於松會導致漏氣。聲帶繃的過於緊會導致憋氣，題主所提的問題是由於後者。因為聲帶繃的過於緊，導致腰腹的氣沒辦法順暢輸出，才會感覺小腹一直在撐著。所以要改善這種情況，首先要鍛鍊橫膈膜和腰腹的力量，肌肉靈活了氣息自然流暢，氣息流暢喉嚨自然沒那麼緊。
第四：推薦氣息練習，對於這種喉嚨緊，小腹繃的過於緊甚至撐住的情況，可以多練習嘆氣，注意嘆氣方向一定是向下。也要多做跳音練習例如“HA”音，同時可以練習“慢吐SI”以及“吹紙”等練習，都可以很好的訓練氣流輸出，氣流輸出順暢，腰腹自然不會感覺太撐。
希望我的回答對有相關聲樂問題的同學幫助並改善！
流行聲樂吳老師
很高興回答您的問題。
吸氣後憋著唱不出來，也有比較多的情況。比如你把氣吸到胸口那裡，那樣會導致聲帶緊張。
唱歌的時候怎麼把氣放下來？
想要把氣放下來，一定要養成習慣。剛開始需要有意識的吸一口氣，把氣吸到肚臍下二指的位置。
當然，光吸氣吸到這個位置還不夠，您需要將為這裡的位置一直固定住，不要讓裡面的氣亂跑。
因為平常的呼吸也會導致胃的縮小與擴大，雖然會發生變化，但也要儘量一直保持住這個位置的用力。
這個位置一虛，唱出來聲音也就不太好聽。
超級老友
聲樂中氣息運用的技巧
首先，把肺裡的氣全部呼出去，要呼的乾淨；
然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田，用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力，在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來
從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間然後到最強的時候，持續五秒鐘
最後，漸漸放鬆，也不要一下放鬆，大約五秒時間整個過程，注意不要呼吸。
這是一個循環，每天這樣練功，兩個小時，半年的時間你的唱功一定會很實力，但中間不要停止，特別是第一個星期的七天，一定要堅持下來練自己的肺活量，多游泳，多跑步！多看一些音樂錄影帶，看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿！多唱，多練
最好找一個專業的老師，指導一下，才不會誤入歧途，不會把聲帶損害，要注意唱歌時不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息，否則會使聲帶生繭。
聲音忌諱大聲喊叫。其實我們都要避免：1、大聲喊叫；2、在具備充足睡眠後，每天用聲不準超過兩小時[總用聲量]，長期超量用聲，必然導致聲帶病變[壞嗓子]！
養成用丹田氣說話的習慣。意念上，不要用嗓子說話，用小腹[臍下兩寸的點]說話。多練仰臥起坐，加強丹田力量[一般女性小腹力量較弱]。口腔要打開[後上下牙距離]，整個口腔形成：前緊[開、齊、合、撮]後松[打開後槽牙]之勢。
長期堅持科學訓練。情、氣、聲的訓練：情---七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的語言表達訓練；氣----掌握胸腹聯合呼吸法；聲----聲音的彈性訓練。
1）每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發聲和氣息控制的方法（即橫隔膜的呼吸方法），因為在整個聲樂功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環，是整個歌唱建築的基礎，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。
2）打開喉嚨，穩定喉頭，是歌唱基本功訓練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發展的關鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由於歌唱時喉頭不找開、不穩定造成的，而正確的喉頭位置是協調呼吸器官的運動，獲得穩定、流暢聲音效果的關鍵。
3）要恰當地運用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠，充滿劇場，且圓潤，優美動聽，這是要經過專門訓練的，對於初學者來說，是比較難掌握的課題。由於共鳴訓練常常與其它發聲基礎要求分不開，因此要求歌唱者通過母音的轉換，穩定喉頭打開口腔，調節氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上，來增大音量，擴展音域，美化音色，統一聲區，使高、中、低三個聲區的聲音協調一致，天衣無縫，走動自如靈活。
4）正確的發聲要與正確的咬字、吐字相結合。通過字、聲結合的練習來提高唇、齒、舌的靈活運動能力，使之更完美而生動地表現歌曲和情感和內容。
5）在歌唱發聲時，還要注意對音準、節奏的訓練，通過發聲練習，逐步掌握連、頓、強、弱等全面的歌唱發聲技巧，豐富歌曲的表現手段，增強歌曲演唱能力。
6）在每次練習時，都要保持正確的歌唱姿勢，正確的歌唱姿勢是進入良好歌唱狀態的前提。
7）在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩定情緒，要有非常好的心理狀態，要有良好的歌唱慾望，要充滿信心、放鬆自如地進入歌唱狀態，否則是唱不好歌的。
8）從開始練聲起，就要同音樂結合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階一方面是肌肉、音準、氣息、共鳴等方面的技術練習，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。因此練聲一開始，要求每個歌唱者把音程、音階、練聲樂句也唱得悅耳、動聽。以上我們可以領悟到，在歌唱發聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現缺一不行，它們是相互聯繫、相互促進、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。
莫清音樂
在呼吸對於唱歌是至關重要的， 我們吸氣應該深深的吸到丹田（肚臍下面三指的位置），吸入後整個小腹用力保存住這部分氣體， 在唱歌過程中慢慢推動。
如何去練習？
用手掌貼著腹部，吸氣，再慢慢呼出 ，吸氣，再慢慢呼出，反覆練習。值得注意的是，手摸腹部能夠感覺到腹部的力量。
唱歌從始至終腹部都是堅硬有力的，如何你的腹部鬆鬆軟軟那麼你的氣肯定沒有吸到位，或者說沒有儲存好。
請相信我， 我是一名聲樂學者 。希望大家給我點贊。
關關愛唱歌
隨著流行唱法的人越來越多，氣聲成為很多歌星、歌唱愛好者的發聲方法。氣聲就是聲帶漏氣，而發出來的一種聲音，嚴格的從聲樂的角度上來講呢，如果氣息過分的衝擊聲帶，就會使聲音渾濁不清，當沒有氣息的支撐時，又就會顯得聲音虛無縹緲，沒有力氣。如果聲帶離開氣息，就會使聲帶變得蒼白無力。
氣聲是聲帶不完全閉合的、漏氣的一種氣息。比如許茹芸就是氣聲唱法的典型代表。還有李谷一。代表作品《相戀》大量的運用了氣聲作為修飾，他給人的感覺是虛無縹緲的，飄在上面的一種感覺。我們在訓練的過程中一定要記住練習氣聲的同時，千萬不要忽略了氣息。氣聲是以氣息為本的，這個時候氣是多於聲音的，所以在練習氣聲的時候，是更需要嚴格的對待氣息的運用。
正確運用氣息首先一定要保證上身挺立，然後可以對著你的手吹氣，儘量吹得時間長一點，然後吸氣要深一點，反覆練習，每天十分鐘，氣息就會得到有效鍛鍊。接下來，就是練習氣息的平穩度，推薦大家可以做無聲的唇顫，就是打嘟的練習，逐漸的加長時間來練習，這個練習可以幫你找到氣息均勻的感覺。另外很多人在唱歌的時候會覺得氣不夠用，一句話還沒有唱完，氣就快要用完了。這主要原因是你不懂得怎麼去省著用你的氣息，推薦大家可以用發“斯”這個音來練習，在做得時候儘量讓你的氣息長一點，均衡一點。最後來講一下氣息的發聲，我們可以在做打嘟的練習之上加上聲音來練習。
美一輕風
練習方法：
1.嘆一口氣，用嘆氣的聲音方式唱歌。
2.吸一口氣，用嘴巴慢慢放氣，用這種方式唱歌。不可把氣一次過放完，要慢慢放氣。
3.唱高音時，注意把眉毛抬高，拉不起也不可把頭抬高，冥想聲音從頭頂發出。
4.唱低音時，廷起胸，低不起不可把頭低下來。冥想聲音從胸腔發出。
5.嘴巴放輕鬆，用腹部的力氣唱歌，唱越輕越好。
6.嘴巴儘量唱圓音，不可用喉嚨硬唱，可以摸摸喉嚨是不是變硬。
7.嘴巴唱歌時儘量開大，換氣時用嘴巴吸氣，不要用鼻子吸氣。
妖中人
答：我覺得準備唱歌之前，首先要打開氣門，運用丹田練聲法練練聲，運動運動嗓子，自由地開口練習基本練聲動作同時注意呼氣吸氣要均勻。然後用閉口形式進行訓練同樣也是有低音到中音再到高音，又有高音到中音和低音，這樣反覆地訓練，再次就以a o I I o a形式高低反覆訓練。
鑫睿金溢
首先你要學會如何把氣息放下來。具體放到哪知道嗎？是放到肚子裡。最簡單有效的方法就是學會鼻吸。兩種方法你可以試試。第一種，勻速爬樓梯，要領是鼻吸嘴吐，慢吸慢吐。第二種，勻速走路，每天慢走10分鐘，也是一樣鼻吸嘴吐，慢吸慢吐。這兩種方法哪一種都可以，只要每天都能練習，差不多半個月左右氣息就能下來。希望對你有用
海濤藝術中心
唱歌的功底不是一天兩天就能練成的，吸氣憋著唱不出來哪是你吸氣的力度用的過了頭，唱歌是每天必須堅持練習的，而且越唱不了的歌你要越去嘗試著去唱，久而久之你就會發現以前你唱不好的歌盡然也能唱好了，這就是堅持的結果，因為你每天堅持的話你的氣息就會越來越強大，久而久之高音低音就都不是問題了！到哪時你會慢慢發現你憋著吸氣唱歌就是一件很簡單的事了。
123愛唱歌的歡歡
路歌吸氣不能吸的太多了，如果太多了會造成沒有推遠力，要撐握好氣息的應用。唱歌的氣息要每天練習深呼吸，有慢呼慢吸，，快呼快吸，但一定要吸到丹田下面有憋的感覺，唱歌時要用丹田發力推氣貼著上嗓唱歌。
