人生都會遭遇挫折和不幸，處境不同，每個人體驗也不一樣。但有一點很重要，那就是不要忽視自己內心的力量。絕望的時候就如同落入深淵，盲目攀爬掙扎只會讓自己更加崩潰，這時需要的是一顆冷靜的心，只有你冷靜下來，才會做出正確的判斷，知道該怎麼做。剛經歷一次切身體驗，給大家分享。
疫情爆發嚴重的那幾天，作為黨員志願者，我一直在居民小區門口執勤。有一天回家後，突然莫名其妙的發燒，當時正是各地疫情人數不斷爆增時期，恐懼籠罩在心頭，而且發燒的症狀和以往不同，沒有其他感冒的症狀，而且四肢痠疼，總感覺肺部不適，總之就是感覺像是被感染的症狀。內心涼涼的，但又不想讓家人跟著恐懼。我把自己關在臥室裡，躺在床上整夜無法入眠。一遍一遍梳理自己這半個月都去過哪裡，接觸了哪些人，在哪些地方可能被感染了，我為什要去那些該死的地方……內心恐懼之後就是無比的懊悔和愧疚，想到家人孩子父母，那是一種從來沒有過的無助無力的感覺。
第二天身體也差到極點，感覺連動手指的力量都沒有，一夜未睡眼睛澀得難受卻沒有一絲的睏意，使勁閉眼卻怎麼也睡不著，真正體會到睡眠是如此困難的事。這時我突然意識到，這場病毒殺不死我，但我的這種狀態也會把我熬壞的。我冷靜下來，開始關注治療治癒的數據，意識到病毒並沒有那麼可怕，我年輕力壯，我有抵抗力，那個百分比不會這麼輕易地落到我頭上。之後強迫自己不停的喝水，也許感冒藥的作用，第二天凌晨終於昏昏睡去，直到上午11點多醒來，燒已經退了，那時最大的感覺就是：健康真好。
想來這段經歷有點可笑，而且也算不上是絕望的經歷，但我想還是可以有點啟發的，在困難和挫折面前，人的心理作用是非常大的，所謂“病來如山倒”，很大程度上，讓人倒下的不是病，而是心理。脆弱的心理會無限放大困難，而擁有了強大的內心，困難不會變小，但起碼能夠讓自己冷靜坦然的面對它。
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