摩西奶奶在58岁的时候，因为关节炎的病痛不再刺绣，机缘巧合下她开始画画，她从未接触过画画，每一笔每一划都需要自己琢磨，但她乐在其中。一直到78岁的时候，才被一位旅行收藏家发现，随后摩西奶奶被全世界知晓。80岁那年，她还开了画展，这些在她年轻的时候是不敢想象的。

在摩西奶奶的书中，她曾说：对于我而言，对人生的要求其实很简单，能够始终保持快乐的心情，去做自己喜欢做的事情，就是莫大的幸福。

在这一点上，村上春树和摩西奶奶一样，保持自己的喜好，并一直坚持去做，久而久之，坚持就变成了习惯。

村上春树除了是一名小说家之外，他还是一位资深跑步者，从32岁开始跑步至今，已经过去了38年之久，能坚持这么多年，在外人看来非常了不起，而在村上春树心里，这不过是一种习惯，一种对喜欢的坚持。

在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中，村上春树分享了他的跑步心得以及一些写作心得，他谈到为什么能一直坚持的时候，他只是说：人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了，意志之类恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛，然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒。

1. 坚持的前提是热爱。

• 关于写作：

1978年4月，村上春树观看了一场棒球比赛。他躺在草地上，饮着啤酒，仰面眺望天空，一边看着比赛，就在那么一瞬间，他做了一个决定：对啦，写篇小说试试。

那时候他根本不知道要些什么内容，连个构思都没有，只因这一瞬间的想法，他真的开始创作小说，就是后来出版的《且听风吟》，这部处女作获得了日本群像新人奖，那时他29岁，可以说在懵懵懂懂、稀里糊涂、毫无预料的情况下成为了新晋小说家。

我相信很多人都会有一瞬间的想法，有时候是一个决定，有时候是一个梦想，但大多数人只是把一瞬间抛诸脑后了，村上春树的不同地方就是把这一瞬间的决定变成了现实。

之后的他一边经营酒吧，一边创作小说，处于非常忙碌的状态，可他内心越来越想专心去完成一部气势恢宏、内容坚实的小说，于是产生了全职写作的想法。当时的情况下，他开店的收入远远高于写小说的收入，周围人都很反对，但他再次坚守了本心，很快把店铺盘了出去，开始了全职写作的生活。

无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可， 否则不得安心。

之后村上春树作品不断，1987年第五部长篇小说《挪威的森林》在日本畅销四百万册，广泛引起"村上现象"。村上春树的作品展现写作风格深受欧美作家影响的轻盈基调，少有日本战后阴郁沉重的文字气息。被称作第一个纯正的"二战后时期作家"，并誉为日本1980年代的文学旗手。

• 关于跑步：

成为全职小说家之后，他过上了每日伏案写作的生活，体力逐渐下降，体重则有所增加，可要是打算作为小说家度过以后的漫长日子，就像找到一种合适的锻炼方式，于是，32岁的那一年，村上春树开始了跑步生涯。

之所以选择跑步，是因为这项运动不需要同伴或特别的装备，也不需要到某个特定的场所，只是需要一双跑鞋，有一条马马虎虎的路即可。从那一年开始，就坚持了30多年，长久的跑步让他得到了健康，也锻炼了毅力，他不觉得跑步是种负担，反而享受其中。

萨默赛特.毛姆说过：任何一把剃刀都自有其哲学。无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某种类似客观认知的东西来。

跑步和写作都一样，长久坚持都能产生不可估量的能量，前者可以让身体康健，后者可以让心灵饱满。但如果不是发自内心的热爱，就算每日有人督促，也不会一直坚持，摩西奶奶是这样，村上春树亦是如此，在他们眼中，自己不过是做了一件自己喜欢的事情，并不像外界想得那么伟大。

2.你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在。

在《偷影子的人》一书中，吕克起初是一名面包师，继承了父母的手艺，每日呆在面包房中烘焙面包，但他心中一直有个梦想是当名医生，他一直为此苦恼，既不想违背父母的心愿，也不愿就这样度过一生。

后来，他在朋友的帮助下，终于向父母坦露心声，决定去读医学院，去追逐自己的梦想。在医学院里，他每日忙着听课、解剖、做实验，还要去医院里帮忙，目睹了很多血淋淋的画面，他感到触目惊心。

一次偶然的旅程，他到达一个小镇，为了帮助一些老人们吃顿可口的早餐，他再次烘焙了面包和甜品。当他看到每个老人脸上幸福的微笑时，那一刻他才发现，原来他以前每天做的工作才是自己最爱的。

做出好吃的面包，看到顾客满足的神情，还有什么比这个更让人满足和心动的呢？也是那一瞬间，他看明白了自己的心，也觉得天地宽阔了。

之后他回到家里，每日在面包店忙碌，可他再也不觉得乏味了，而是幸福满满。

很多人感到迷茫，大多和吕克一样，没有找到自己真正热爱的生活。所谓的诗和远方，也许就近在眼前，可自己却没发觉。

做什么事情并不是最重要的，重要的是做这些事情的时候，你是否感到愉悦和幸福。

村上春树不管是选择当小说家，还是选择了跑步，都是从内心出发的，这两件事是他心底最喜欢也最愿意为此付出的事情，所以，对每日的坚持不觉得是痛苦。反观那些每日打卡宣扬自己要跑步的人，往往坚持不了几天，因为这不是他的热爱，等三分钟热度一过，就会觉得痛苦不堪。

有人问村上春树在跑步时会思考什么？他说自己跑步，只是在跑着，原则上是在空白中跑步，也是为了获得空白而跑步。跑过马拉松的人就会明白，在比赛中超过某个特定的人，对跑者并不重要，重要是完成了马拉松。

同样的道理也适用于写作，小说家这个职业，对村上春树来说，是无所谓胜负成败的，书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些都不是本质问题。写出来的文章是否达到了自己设定的基准，这才至为重要。

跑步对我来说，不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。

村上春树的跑步生涯，从业余到专业，从每日坚持到参加大大小小的马拉松比赛，每一步都是对自己的挑战，后来，他还参加难度更大的“铁人三项”。参加这些项目，并不是为了得到能向人炫耀的成绩，而仅仅是享受这些过程。

人总有一日会走下坡路，不管愿意与否，伴随着时间的流逝，肉体总会消亡，精神也将日暮途穷，可不能长命百岁也不打紧，至少在有生之年过得完美。

3.自律，是成功的关键。

村上春树开始了全职写作之后，就最先改变生活形态。他和妻子决定太阳升起来的时候就起床，天色暗下来便今早就寝。从此他们便开始了五点起床、晚上十点之前就寝的生活。这一坚持，便是很多年。

每天早起后的三四个小时，村上春树都会跟随大脑的意识完成当先的写作，然后便是外出跑步，生活得健康且有规律。

我们常说，自律的人生不可估量，村上春树绝对算得上一位自律达人，无论是写作还是跑步，他都付出了自己的最大能量。

在这本书中，他还透露了成为小说家的三个条件。

• 才华：

倘若没有文学才华，无论何等热心与努力，恐怕也成不了小说家，这是一项必备的资质。就像没有燃料，再出色的汽车也跑不起来。

• 集中力：

集中力相当重要，就是把有限的才华聚集起来，倾注在最为需要之处的能力。哪怕是才华横溢的作家，哪怕满脑子都是奇思妙想，如果他牙痛得厉害，那这位作家恐怕也写不出来，因为他不能集中精力。

优秀的侦探小说家雷蒙德.钱德勒曾写过：哪怕没有东西可写，我每天也肯定在书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力。

• 耐力：

写作是一门需要长久坚持的工作，写长篇小说更是一种体力劳动，如果仅仅能集中一个星期的时间就想要放弃，那必然也完成不了作品。

如果说集中力是屏住呼吸，那么耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸，如果做不到这两点，就难以长年累月地作为职业作家坚持写小说。

所幸的是，与才华不同，集中力和耐力都可以通过训练来达成。

村上春树还鼓励有才华的年轻人去写作，只要具备超出一定水平的才华，坚持写小说并非什么困难，形形色色的难关总会闯过去。年轻而富有才华，就等于背上长了一对翅膀。

成为职业小说家之后，村上春树搬到郊区，一直过着深入简出的日子，就像他自己所说，天生喜欢安静不被打扰的日子，安静地写作，孤单的跑步，这些都是他梦寐以求的生活。当一个人每天都过着自己喜欢的生活，内心一定是充满幸福的。

总结村上春树的小说家之路：一瞬间的决定到开始创作，到成为职业小说家，再到每日的跑步训练，可以说，每一步都遵从了自己的内心。外界的评断和议论并不能影响到他，因为他坚信：我就是我，不是别人，这是我的一份重要资产。

《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书中，我不仅读到村上春树对跑步的起源和坚持，也读到了他成为小说家的人生经历，能坚守自己所爱的工作和兴趣，是人生幸事。

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