【健康科普】
国家肿瘤中心统计显示：在我国，平均每天超过 1 万人被确诊为癌症，每分钟有 7 个人被确诊为癌症。
好消息是，比起盲目恐惧，人们也越来越愿意重视、预防这个来势凶猛的疾病。
本期，我们整理了20条关于癌症的健康小知识，助你不再谈癌色变！
1. 癌症最大的致病因素，其实是年龄；无论男女，40岁后都该加强预防。
2. 肿瘤和癌症不是一个概念。恶性肿瘤才算癌症，良性肿瘤请不要过分惊慌。
3. 电视剧中常出现的「血癌」不是癌，是白血病。目前我国白血病五年的生存率已超过70%，更赞的是这个数字仍在继续提升。
4. 总体来看，亚洲人比欧美人得癌风险低；女人比男人得癌风险低；矮个子比高个子得癌风险低。
5. 在我国，发病率最高的五类癌为：肝癌、食道癌、宫颈癌、胃癌和鼻咽癌。
6. 肺癌是我国致死率第一高癌症，因为烟草业为纳税大户，而我国目前有约3.5亿烟民。
7. 吸烟，会使人的患癌风险提高15倍，让一具身体从健康到癌变平均只需25年。
8. 二手烟已被国际认证，是明确致癌物。世界卫生组织估计，在我国，每年光二手烟就导致10万人死亡，相当于每年一次汶川地震。所以，如果爱一个人，请不要在TA身旁吸烟。
9. 近年甲状腺癌发病上升很快，但是！甲状腺结节≠甲状腺癌。
10. 90%以上的结节都属良性病变，对人体没有影响；乖乖做穿刺、积极配合医嘱，用不着自己吓唬自己。
11. 厨房油烟，是另一个易被忽略的致癌因素；比起装修，置办一台好抽油烟机，是每个厨房首先当考虑的大事。
12. 酸性体质致癌为谣言！任何打着排酸名号兜售防癌、致癌药物的，都是交智商税，千万别上当！
13. 西兰花、秋葵、洋葱是好食材，但没有防癌功效。
14. 味精不管加不加热，都不致癌。
15. 白酒内不含抗癌物质，高度酒更不会把癌细胞杀死。
16.
17. 市面上几百块的癌症基因测试，纯属大忽悠；目前人类技术，还没法凭一滴血、几滴尿测出癌症。
18. 保持运动习惯，已被证实可有效预防13种癌症；这个好处对正在吸烟的人，同样有效。
19.不吃过烫的饮食，也能防癌。世界卫生组织明确规定，65℃以上的饮品会诱发食道癌，所以不鼓励妈妈们常逼孩子「趁热喝」。
20. 癌症≠死亡判决书，随着医学进步，我们曾经战胜过天花、黑死病、肺结核等绝症，相信癌症也会一样!
能看到这的朋友，非常棒，你的毅力和求知欲已经战胜90%的人！
岁末年初为健康投资这 5 分钟，值得！
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