【健康科普】
國家腫瘤中心統計顯示：在我國，平均每天超過 1 萬人被確診為癌症，每分鐘有 7 個人被確診為癌症。
好消息是，比起盲目恐懼，人們也越來越願意重視、預防這個來勢兇猛的疾病。
本期，我們整理了20條關於癌症的健康小知識，助你不再談癌色變！
1. 癌症最大的致病因素，其實是年齡；無論男女，40歲後都該加強預防。
2. 腫瘤和癌症不是一個概念。惡性腫瘤才算癌症，良性腫瘤請不要過分驚慌。
3. 電視劇中常出現的「血癌」不是癌，是白血病。目前我國白血病五年的生存率已超過70%，更讚的是這個數字仍在繼續提升。
4. 總體來看，亞洲人比歐美人得癌風險低；女人比男人得癌風險低；矮個子比高個子得癌風險低。
5. 在我國，發病率最高的五類癌為：肝癌、食道癌、宮頸癌、胃癌和鼻咽癌。
6. 肺癌是我國致死率第一高癌症，因為菸草業為納稅大戶，而我國目前有約3.5億菸民。
7. 吸菸，會使人的患癌風險提高15倍，讓一具身體從健康到癌變平均只需25年。
8. 二手菸已被國際認證，是明確致癌物。世界衛生組織估計，在我國，每年光二手菸就導致10萬人死亡，相當於每年一次汶川地震。所以，如果愛一個人，請不要在TA身旁吸菸。
9. 近年甲狀腺癌發病上升很快，但是！甲狀腺結節≠甲狀腺癌。
10. 90%以上的結節都屬良性病變，對人體沒有影響；乖乖做穿刺、積極配合醫囑，用不著自己嚇唬自己。
11. 廚房油煙，是另一個易被忽略的致癌因素；比起裝修，置辦一臺好抽油煙機，是每個廚房首先當考慮的大事。
12. 酸性體質致癌為謠言！任何打著排酸名號兜售防癌、致癌藥物的，都是交智商稅，千萬別上當！
13. 西蘭花、秋葵、洋蔥是好食材，但沒有防癌功效。
14. 味精不管加不加熱，都不致癌。
15. 白酒內不含抗癌物質，高度酒更不會把癌細胞殺死。
16.
17. 市面上幾百塊的癌症基因測試，純屬大忽悠；目前人類技術，還沒法憑一滴血、幾滴尿測出癌症。
18. 保持運動習慣，已被證實可有效預防13種癌症；這個好處對正在吸菸的人，同樣有效。
19.不吃過燙的飲食，也能防癌。世界衛生組織明確規定，65℃以上的飲品會誘發食道癌，所以不鼓勵媽媽們常逼孩子「趁熱喝」。
20. 癌症≠死亡判決書，隨著醫學進步，我們曾經戰勝過天花、黑死病、肺結核等絕症，相信癌症也會一樣!
能看到這的朋友，非常棒，你的毅力和求知慾已經戰勝90%的人！
歲末年初為健康投資這 5 分鐘，值得！
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