外面吃涼皮總是容易拉肚子,求自制美味涼皮完整教程可以嗎?

Lily櫻桃小妮子


下面給大家分享一個涼皮的做法

1.加入500g麵粉,2g鹽,300g水,將面揉和成麵糰,醒發半個小時

2.醒好的麵糰,加入適量的清水,進行洗面,洗到水變白

3.然後把水倒入另一個盆裡,反覆洗面,直到洗面的水變成清水。

4.洗好的面水沉澱3到4小時

5.沉澱的面水,水和麵漿分離開,把上面水儘量倒乾淨。

6.剩下的麵漿就是做涼皮的原料,用勺子攪拌均勻。

7.準備兩個不鏽鋼的盤子,盤底刷油,防止粘鍋。

8.麵漿倒入盤中,薄薄一層能蓋住盤底就行,鍋裡燒開水,把倒有面漿的盤子放到鍋裡,大火蒸兩分鐘左右。

9.打開蓋子看見面漿鼓大泡就行,然後蒸好的涼皮端出來放在涼水裡過涼

10.然後揭下來,放入一個刷油的盤子裡,涼皮也要刷油,防止涼皮與涼皮之間粘住。

11.麵筋上鍋蒸,上汽以後,大火蒸20到30分鐘

12.涼皮切條,蒸好麵筋切塊,切黃瓜絲,綠豆芽,炸點油炸辣椒,根據自己口味加佐料,調拌。喜歡吃花生米的,可以炒點熟花生米,放進去味道更加哦!


小鍋日記


親,你可以關注我。我有涼皮的視頻教程,簡單實用。外面買的涼皮很多材料有可能是用了很久過期了的。還有的是在路邊攤的車多人多灰塵掉落就髒了,吃壞肚子不奇怪。我以前也在外面買著吃,現在都是自己做。


迴歸正題,怎麼做涼皮才又好吃又衛生呢?準備好以下材料。

1.清水300克裝碗,加入半勺鹼面調勻半勺食鹽攪勻備用;

2.準備普通麵粉350克,用剛才的鹼鹽水和麵,邊攪邊和。用筷子順著一個方向攪到麵糊粘稠感覺有點費力為止;

3.然後繼續倒入300克左右的清水,邊倒邊攪稀釋麵糰直到無明顯顆粒狀;


4.平底鍋刷一層油開小火,舀入適量的麵糊攤勻。然後開大火蓋上鍋蓋悶一分鐘,打開鍋蓋時出現氣泡代表熟了,可取出;


5.每做好一張表面刷一層油,再繼續烙下一張這樣做出來的涼皮不粘粘。

6.把烙好的涼皮切成條裝盤,放一些黃瓜絲和胡蘿蔔絲,澆上調好的蒜水加入一勺生抽,兩勺香醋和一勺辣椒油,攪拌均勻就可以吃啦。


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酸辣蟹粉涼皮

一、涼皮製作

1、首先準備500g的普通麵粉,用260ml的冷水攪拌成面絮狀揉成光滑麵糰;

2、蓋上保鮮膜鬆弛30~40分鐘,中途可以多揉幾次使其更加的勁道,最後呈現出來的是一塊表面光滑,顏色淨白的麵糰;

3、揉好的麵糰放入清水中進行洗面工序(正宗的涼皮都是從洗面開始的),在洗的過程中會發現麵糰散開,這屬於正常現象,清洗出其中的澱粉,剩下的就是麵筋,直至加水清澈即可;

4、將上個步驟中洗好的面水倒入一旁備用的大盆裡面,靜止3~4個小時後倒掉表層的水,將底部的澱粉攪拌開來,接著用過濾網過濾掉裡面的固體,剩下的液體留作備用;

5、準備平底盤(大概類似披薩盤6寸到8寸左右),底盤刷油加入2湯勺面水使其均勻的分佈在平底盤中。另外備一鍋燒開的熱水將鋪好面水的平底盤放入鍋中蒸2~3分鐘(中途看到變色,鼓大泡就可以了),將平底盤撈出過冷水,冷卻後在表面刷一層薄油,最後揭開成型的涼皮備用。

二、涼皮的輔料準備

1、涼皮切寬條,鍋中燒開水,放入黃豆芽焯水2分鐘,撈出控幹水分。將小油菜也放入開水鍋中焯水斷生;

2、碗中放入切好的涼皮、小油菜、黃豆芽、黃瓜絲、蒜泥、花生碎、香菜、少量蘇蟹閣蟹粉、油潑辣子、香醋等攪拌均勻即可。酸辣勁爽的涼皮與鮮香濃郁的蟹粉在唇齒間充分的融合,保證這個夏天讓你“愛不釋口”!!!


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300克麵粉,放一勺鹽一勺水,開始和麵,把面和成平時吃拉條子面的形狀即可,蓋上保鮮膜,行三直四小時,中途多柔幾遍麵糰光滑,開始麵糰裡面到水開始用手洗完後的麵糰就全不是麵筋了,把定粉放的一邊等上三四個小時,看的定粉上面都是黃水,把上面的黃水到了,剩下的全是定粉,這是把定粉攪拌好,不要太糊,也不要太清,用專用做涼皮的羅羅,把羅地上摸上油,鍋裡的水燒開,把麵糊到羅羅裡面,注意不要太多,剛好把羅地蓋住就行,放鍋裡蒸兩到三分鐘即可,去出羅羅,放到準備好的涼水盆裡冷卻,取出涼皮,摸點油,切成寬刀,然後,熬點醋滷汁,澆到涼皮上幾可吃,


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涼皮又叫穰皮、麵皮、皮子,起源於唐代,是陝西特有的美食之一。在陝西當地就有十幾種涼皮,有用麵粉做的穰皮,米粉做的米皮,以下介紹兩種傳統麵皮:懶涼皮和洗面皮的做法。

  另附廚藝專家提供的關於香料粉配比和油潑辣子的兩點建議:

  在秦地(關中地帶),油潑辣子所用的油是菜子油。菜子油一定要熬熟,待油溫降到四成熱時,再加油潑辣子及香料粉,否則會有油腥味,這樣還不會將辣椒及香料粉炸糊。王師傅的香料粉配製太多,藥性味太大。此香料粉主要是為麵食調味,多了反而不香。再一點是香料水的熬製,必須先用洗面粉的沉澱水加水熬製,再加香料粉,這才是真正意義上的香料水。香料水可以說是調製陝西涼皮的秘密武器。


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做涼皮可省事了,面洗好後,沉澱,然後用不沾鍋,挖一勺象烙稀餅那麼烙,比蒸省事多了,可快了,我實驗了,特別好。


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