大家好，最近熬夜還開心嗎？
四年一次的世界盃成了全民狂歡
但也請不要忘記另一個
四年一次的體育盛事
那就是——奧！運！會！
我們最近發現了一批
下屆奧運會的儲備人才、種子選手
這些“高人”，就隱藏在我們身邊！
（以下為專業動作，無聊請不要模仿）
你應該知道
大爺就是這麼牛
這位大姐啊！
走近了才發現這是個雙槓
隔老遠還以為是個滾筒洗衣機呢
這位大哥厲害了
光練腳還不行
手也要跟著揮舞！
腰肢跟著轉！
一次練三地方！
如何用小區健身器材
練出蛙泳的感覺瞭解一下
沒有秋千？
自己創造！
這位大哥
你這個舞步是不是太妖嬈了？
看這個節奏今天你是想控場？
好的阿姨
我又解鎖新姿勢了~
阿姨！阿姨停下車！
旁邊的奶奶心臟受不了了！
太刺激了，這場battle是我輸了！
這位大爺平時最愛練鐵頭功
“大爺，大爺醒醒，天黑了”
完了，感覺跟老外解釋不清
中國不是人人都會武功的事了
真 · 高手在民間
奶奶的精氣神太好了！
相信廣大80後90後都做不了這個
這是平地攀巖嗎？
小區裡的健身器材
不僅屬於
富有創造力的長輩
也屬於
充滿激情的後生
這位小姐姐你是瘋球了哇
100多斤的人了還這麼幼稚
只要我抓得夠緊！
快樂就甩不掉我！
為成為飛行員
做艱苦培訓！
最開始這個孩子全公園最秀
直到她下來之後
我知道了她……
前一天晚飯吃的什麼
也就這個小姐姐的姿勢比較正常
結果猝不及防來了個一字馬！
一瞬間我覺得自己胯部生疼
當然，除了小區健身器材
大爺大媽總能找到新的健身手段
源源不斷地帶給我們驚喜~
廣場舞大爺大媽
個個都是深藏不露！
尬舞
可以說是廣場舞的進階版本
只要心中有夢
哪裡都是舞臺
撞樹
有些老人喜歡在公園裡
用後背使勁撞擊樹幹
或者用雙手不停拍打樹幹
認為這樣身體會越撞越硬朗
在許多公園裡可以看到
有人拿著幾米長的長鞭子揮舞
拍手倒行
坊間傳言倒著走可以防治腰腿痛
以至於不少老人採取倒走的方式鍛鍊
各位青年男女們
經常健身沒有效果
是不是該反思一下
可能是方式不對呢
走！鍛鍊去！
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