《人生果實》是一部極其感人的紀錄片，該片記錄了日本一對八旬夫婦津端修一和津端英子的田園生活故事。豆瓣上有近7萬人打出9.5分的高分，很多網友在評論區讚美這對夫婦的生活方式。

在紀錄片之前，津端夫婦的故事也被記載在一本書中，這本書叫《明天也是小春日和》，豆瓣評分8.6。

書名中的"小春日和"指的是從晚秋到初冬的一段時期，在日本這段時期會維持著像春天一樣溫暖安穩的氣候，晴空暖陽，也被稱為"小陽春"。

"明天也是小春日和"寓意著每一天都是晴朗美好的日子，是一種祝福，也是令人心動的生活。

這本田園生活隨筆，收錄了二老許多生活照，有田地的照片，有他們親手製作的美食圖片，還有修一爺爺的多張親筆手繪圖。這本書很薄，不到200頁，但極致濃縮了兩位老人幸福的婚姻生活和優雅的生活方式。

閱讀的過程中，我很羨慕兩位老人歸園田居、怡然自得的生活。但也清楚，即使憧憬這樣的田園生活，如果真的要我過晴耕雨讀的鄉村生活，我肯定不會過得像他們這般樂在其中。

就像我時常看李子柒的視頻，羨慕她能迴歸自然，親手耕織，過最淳樸的鄉村生活，但我也有自知之明，如果把我扔在那樣的地方，我肯定不會活得像她那麼優雅、自然。

因為我知道，令人嚮往的生活樣貌從來不只有一種。每個人都有最適合自己的生活方式，而如何能像津端夫婦這樣 ，擁有每一天的"小春日和"，我想關鍵在於是否具備熱愛生活的能力。熱愛生活的人，就算置身於泥土，也能讓生活開出花，燦爛芬芳。

"熱愛生活的能力"，聽起來很空泛，具體有哪些體現呢？我從《明天也是小春日和》和《人生果實》提煉出以下五種表現。擁有這五種熱愛生活的小能力，我們也能過上小春日和般的生活。

1、享受親手製作的樂趣

津端夫婦特別樂於親手製作。

他們居住了四十多年的木屋是修一建造；種有七十種蔬菜和五十種水果的菜園本是一片荒地，在他們的耕作下日漸繁盛；他們親自耕種，連堆肥都親力親為，純天然種植的作物基本實現自給自足。

屋內，英子奶奶每天早上會製作新鮮蔬菜汁，除了烹飪老倆口的一日三餐，她還把吃不完的果子、蔬菜等製成容易存放的菜品，寄給家人和朋友；修一爺爺也會為了招待來客，提前幾天開始製作培根……

不僅如此，外孫女花子小時候嚷嚷著要超市的娃娃屋，老人嫌棄娃娃屋是塑料製品對身體不好，就乾脆親手製作一個童心十足的木製娃娃屋。在《人生果實》片子中可以看到，這個小屋子一直放在他們家中。小木屋做工精緻，屋外有小陽臺，屋內有小玩偶和小木床，完全看不出是一位老爺爺的手作。

就連遮陽的紙窗，都是兩位老人自己動手糊上的。

一飯一蔬，每一個物件，洋溢著他們認真生活的態度。

修一爺爺經常對英子奶奶說，從自己能做到的事開始，一件件來，緩慢而堅定地前進，慢慢來。抱著這樣的想法，能自己動手做的活，他們都親力親為。

反觀我們自己，住在過於便捷的社會，雖然年輕力壯，卻很少自己動手去製作東西。久而久之，不僅感受不到親自動手的樂趣，失了很多生活趣味；就連基本的生活技能，也逐漸退化。

《人生果實》中引用了一位建築師的話：

認真生活並不是太難的事，只要我們把心投入。最簡單的，從動手製作一日三餐開始，或者從親手準備情人節的禮物開始，都是很好的嘗試。

2、熱衷記錄，讓日子可追溯

修一爺爺的書桌旁，有一面書架，上面整齊碼放著許多文件夾。這些文件夾中存放的，都是修一爺爺親筆寫下的家庭生活記錄。

這是修一的愛好。他熱衷於把日常生活的細碎記錄下來，他說："認真記錄每天的生活，把它們存起來，你會發現人生將變得更加美好。"

他的生活記錄十分詳細，田裡種了什麼蔬菜，英子奶奶的食譜，每天晚飯的菜色，送了客人什麼禮物，招待客人的菜色等等。另外，他還堅持寫日記。

除了用文字記錄生活，修一爺爺還會給文字配上可愛的小插畫。

用文字記錄生活的人和方式很多，但像修一爺爺這樣如此詳細地記錄生活細碎的人很少。或許我們沒法做到像他一樣，事無鉅細地記錄，但也能儘可能記錄每天發生的重要事情，或寫一則短日記，或拍攝幾秒鐘的短視頻。

"記錄"這一動作，放在一天、兩天之中，好像沒有很大意義。但當日後我們把存起來的記錄，一併提取出來欣賞，會發現我們在過著多麼美好的人生。

這是記錄的意義。如修一所說："留下記錄，是為了溫故而知新，總結過去的經驗，為明天的新工作做好準備。"

在一天結束時記錄下當天的生活，就好像清空一天的行囊，好讓我們第二天輕裝上陣，能更好更快地創造新一天的生活。

3、家務不難，順手完成而已

家務應該是讓居家生活的人最頭痛的事了吧。家務的繁瑣，足以消磨人的耐心。而已經87歲高齡的英子奶奶，不僅要操持和丈夫的一日三餐、田園活兒，還有家務活要做。但她一點都不覺得麻煩。

對她而言，多做家務是有好處的："勤做家務能活動手腳，對身體也好。別看我年紀大了，可是還能一覺睡到天亮，因為白天一直在活動。"

英子奶奶在婚後身體變得更加硬朗，從未有病倒的情況，這是她引以為傲的一件事。

英子奶奶做家務是有秘訣的。

在廚房忙活的時候，她會抽時間把其他活兒幹了。比如燜飯時，她就加工處理要做冷凍食品的蔬菜；煮果醬時，和好做點心的麵糰。她能充分利用時間，"因為都是順手做的，也沒有'可算忙完了'的感覺。"

我以前做家務都是一段一段做的，不懂得重合時間。

現在我改變了方式，比如我會在蒸早餐時，把衣服扔進洗衣機洗，順便煮一壺熱水。吃完早餐，正好利用曬衣服的時間稍微消化胃中食物，曬完衣服後裝上一瓶溫水，扔進一片檸檬，就開始進入學習時間了。

這種"一邊……一邊……"的做家務方式，不僅輕鬆了家務活，時間也縮減了。

家務活最忌諱全部堆積在一起完成，那樣反而會更難完成。英子奶奶就說："要是拖著不做，之後會很麻煩。過日子，日積月累的小事才最重要。"所以，事情不怕多，就怕你明明知道事情多，還非得堆積到最後才處理。一點點完成，才是聰明人的解決之道。

4、擁有生活的勇氣，不斷嘗試

書中有一句話讓我很受觸動，是英子奶奶說的："我和修一都還有好多事情要嘗試呢。"

兩人年事已高，但依然活力十足，不放棄嘗試新事情的熱情，對未來充滿期待。

修一爺爺喜愛帆船，在書中他說如果身體健康，他夢想著再一次駕著帆船遊塔希提島。他一直保持著對外界新事物的熱情。

日本大地震後，他堅持收集相關報道並剪輯成冊。他還想買一個工作臺，把粗木加工成器皿。相較於其他一退休就無所事事的男人，修一爺爺非常擅長獨處和"自娛自樂"。

我暗自想著，以後老了也要有如他們一樣對生活的熱情啊，從工作崗位上退休，但不從生活裡退休。不管處於何種年紀，我們都要有不斷嘗試新事物的激情，讓自己越活越有活力。

5、悉心為伴侶考慮

相濡以沫幾十載的津端夫婦，他們能擁有"小春日和"的最大秘訣當然還是對彼此的愛。在紀錄片和書本中，他們很少"談情說愛"。

但我們都知道，他們的深深愛意早就融化在日常的一舉一動中了。

英子奶奶會說修一是越老越帥。修一爺爺也會說英子是"最棒的女朋友"。

我從紀錄片和書中凝練出他們的真愛秘方，那就是永遠悉心為伴侶考慮。

年輕時，揚帆遠航是修一的夢想，但他們的錢不夠買一艘帆船，英子就典當自己的物品，為丈夫湊錢。

英子一直夢想有自己的菜園，修一就為妻子打造出一個豐盛的菜園子。

修一不愛吃水果，英子就每天早上榨一杯新鮮蔬果汁，陪著修一喝。

兩人的口味偏好不同，英子每天都會做兩份早餐，傳統日式早餐給丈夫，西式簡餐給自己。丈夫去世後，她仍是每天做兩份，還會炸好他最愛吃的土豆。

英子雖是女性，卻有點粗枝大葉，容易忘事，修一為了妻子的安全，在菜園子角角落落、每一塊菜地邊上、果樹上，或立著或掛著醒目的黃色油漆的牌子，提醒英子要注意安全，或者這塊地種著什麼菜。

紀錄片中有一個細節我印象很深刻，英子奶奶做了酸奶，遞給修一爺爺吃。修一說他不要這個勺子。英子奶奶一邊笑著對鏡頭解釋說修一不喜歡用金屬勺子，愛用木勺子，一邊去拿來木勺子換掉金屬勺子。

紀錄片的尾聲處，英子奶奶擺在修一相片前的餐盤邊上，擺放著木勺子和木筷子，鏡頭給了特寫。

很多人結婚後，都企圖改變對方，或是改變對方的脾性，或是糾正對方的習慣行為。往往越是細枝末節的小事，越容易引發爭端。

看了津端夫婦的相處之道，我也告誡自己，要像英子奶奶一樣，從容面對伴侶不同於自己的喜好。除了顧及我們自身的喜好，也要悉心為對方考慮。如此，時間越長，兩個人才能處得越融洽，愛得越久。

如何擁有每日的小春日和，其實就是過好生活的點滴，用心去愛伴侶和家人。

英子奶奶說："當你想把生活過精細的時候，它就會變成無數個細小的片段，其實，生活就是由每一天的瑣碎小事組成的。"

先把生活的一個片段過精細了，慢慢地，整體就精細了。

所以我們可以先從做好一頓早餐、誇讚一次伴侶、記錄一日生活，小火慢煨出對生活的熱愛。我們每個人都具有熱愛生活的能力，它潛藏在某個地方等待喚醒。當我們將這份熱愛喚醒，我們也能過上小春日和的生活了。

閱讀更多 沙發蝴蝶 的文章

關鍵字: 美好，一直在身邊 津端