你是否也曾感觉你的生活像是随波逐流，没能到达你想要去的远方。想要拥有魔鬼身材，却沉迷于吃货担当。想要加薪升职走向人生巅峰，却懒得学习提升....每天陷入思考和焦虑的怪圈。
但还有另外一种人，用极致的自律和努力，去应对人生。
彭于晏，以一个阳光大男孩的形象出现在我们观众的面前，阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技和迷人的颜值，让很多观众都为他圈粉。
“我就是没有才华，所以才会用命拼。”这句如此谦逊的话，便出自他的口。他用经历告诉我们，开挂的人生全凭自律和努力。
曾经他是140斤的小胖墩经过历练蜕变到肌肉满满的完美身材，从人生的低谷中翻滚重生，到如今大正在势头的实力派演员。
出道16年，2005年，拍摄《海豚爱上猫》时，为了演好角色，专门去学了海豚训练，并获得了海豚训练师资格证，之后将自己的经历和经验写成了一本书《彭于晏的海豚日记》。似乎他每拍一部电影就会解锁一项新的技能。
2007年，拍摄《我在垦丁天气晴》中，彭于晏为了可以扮演好一个冲浪高手的角色，专门去找教练学习了冲浪，最后完全是本色出演。
2009年，彭于晏和陈意涵拍摄的《听说》因为剧情需要扮演一个聋哑人他专门去学了手语。
2010年《翻滚吧！阿信》的拍摄，彭于晏在电影《翻滚吧，阿信》中有一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，那么你就要用尽全力。彭于晏苦苦练了八个月，每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马，吃清水煮蔬菜保持身材，加之精湛的演技，得以让他入围金马奖最佳男主角。
2014年，拍摄《激战》，彭于晏为了练到体脂达到3%，和真正的拳手练打三个月，还学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳。
2015年，拍《破风》，他每天骑行7个小时左右，全香港的山被骑了个遍，顺便考到了场地专业赛车手证。
2016年，拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家御用保安的特训。
2018年，导演姜文在某访谈谈起彭于晏这样称赞他：“彭于晏我觉得特别的佩服他，特别的自律，他把灵魂和他的肉体分开了，他用他的灵魂指挥他的肉体。他的肉体有多少的损伤、撒娇、偷懒他不在乎，他必须让他的肉体达到一个什么样子，彭于晏不是一般人。他可以自律性非常的强，这样的身体比古希腊雕塑还厉害。”
大多数人的努力之程度，还不足以谈天赋。自律和拼命努力，足可以成就一个人。彭于晏，这个眼睛里有星星，笑起来仍是少年的样子的男人，早已经成熟，早凭努力和自律让自己的人生开挂。
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