简单扼要 一目了然!
热量单位:1千卡(Kcal)=1000卡(擦了)
1千卡=1大卡
1千焦(KJ)=1000焦耳(J)
1大卡=4千焦
正文;基础营养物质热量表
常见食物能量含量表
常见运动能量消耗表
对照两个表,您就知道自己一天吃进去多少能量需要运动多久才能消耗掉从而防止长胖!
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2019-12-27 02:15:01 麥芽威士忌
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热量单位:1千卡(Kcal)=1000卡(擦了)
1千卡=1大卡
1千焦(KJ)=1000焦耳(J)
1大卡=4千焦
正文;基础营养物质热量表
常见食物能量含量表
常见运动能量消耗表
对照两个表,您就知道自己一天吃进去多少能量需要运动多久才能消耗掉从而防止长胖!
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