12.15 太極拳八法動圖教學

中華太地從伏羲畫八卦開始就蘊育了人類思維的萌芽,太極思維由此產生。太極思維揭示了宇宙萬物的奧秘,為人類認識宇宙萬物開啟了智慧之門。

太極拳是中國武術寶庫中的一顆璀璨明珠,作為我國特有的民族傳統文化,它所具有的高深哲理,神奇的技擊藝術。

掤勁

掤勁義何解,如水負行舟,先實丹田氣,次要頂頭懸,全體彈簧力,開合一定間,任有千斤重,飄浮亦不難。

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捋勁

捋勁義何解,引導使之前,順其來勢力,輕靈不丟頂,力盡自然空,丟擊任自然,重心自維持,莫為他人乘

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擠勁

擠勁義何解,用時有兩方,直接單純意,迎合一動中,間接反應力,如球撞壁還,又如錢投鼓,躍然擊鏗鏘

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按勁

按勁義何解,運用如水行,柔中寓剛強,急流勢難當,遇高則膨滿,逢窪向下潛,波浪有起伏,有孔無不入

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採勁

採勁義何解,如權之引衡,任爾力鉅細,權後知輕重,轉移只四兩,千斤亦可平,若問理何在,槓桿之作用

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挒勁

挒勁義何解,旋轉若飛輪,投物於其上,脫然擲丈尋,君不見漩渦,捲浪若螺紋,落葉墮其上,倏爾便沉淪

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肘勁

肘勁義何解,方法有五行,陰陽分上下,虛實須辨清,連環勢莫當,開花捶更兇,六勁融通後,運用始無窮

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靠勁

靠勁義何解,其法分肩背,斜飛勢用肩,肩中還有背,一旦得機勢,轟然如搗碓,仔細維重心,失中徒無功

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太極拳屬於武術中的內家拳,是一門身心俱練、內外兼修的功夫。太極拳有技擊和養生兩大主要功能,兩者都是中華瑰寶。自古至今練成太極拳技擊和養生功夫的高手只是鳳毛麟角。

陰陽互變、剛柔並濟太極拳的技擊思維體現了中國傳統的哲學思想,中國古代哲學認為:一切事物都是由陰和陽兩方面所組成。

勿使前輩之遺珍失於我手,勿使國術之精神止於我身


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