帅气脸蛋，寸短发型，金宝身材
不知道的还以为这是一个健身教练呢
毕竟，帅气私教给我们的印象就是
像这个小哥哥一样一副阳光大男孩的既视感
这就是今天的有料大赏@使徒的镜子
位于上海黄浦区，1991年8月8日的狮子座
他们以前的工作室公开授课
偶尔在社交平台进行直播
温柔的长相和魁梧的身材
成为了虚许多网友的心爱对象
不过如今帅到飞起的他
通过这些年不断健身不断改变形象
现在早已撩妹无数
之所以能实现这么久完美的身材
80%的功劳都跟健身有关
正如他所表现的
“想拥有好身材就必须要自律”
训练上自律，饮食上也要自律
而且不分节假日，要时刻保持训练状态
健身给一个人所带来的改变超乎想象
那是一种从内到外的自我革新
超出了整容的地步啦
对此
你觉得这个奶油小哥合不合你的胃口呢？
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