- 站樁和打坐
同學A：站樁，就是出汗比較快。
陸老師：和你以往的站樁，有什麼不一樣。
同學A：以往站樁，三、四十分鐘才出汗。
陸老師：是啊，要站半個小時以上，這才幾分鐘，又不是很費勁。
這個啟動能量很快，很快發熱，增陽很快，你好好站，減肥效果也很好。
同學E：是，我一整，汗馬上就下來了。
陸老師：是啊，增陽，補你氣機。
同學A：站樁效果是蠻好的，我看那些站樁群，少了六斤、八斤、十斤都有。
而且這個力量會增加很多。以前我拿行李箱，我拖上高鐵、飛機艙都要請別人幫忙，現在我無意識就拎起來，我愣住了，才意識到力量就這麼起來了。陸老師：站樁是補充力氣是很強的。站樁是補充下面的，你就變成核電站了。打坐是練心性的。你要能量足才能心性穩定啊。你光練心性，手機再高級，電不足還是沒的用啊，就是打回原型，你先要練能量足了，你手機打的時候，沒問題，繼續打吧，電還足的。如果電不夠了，你就會說，快點，快沒電了。
同學B：然後情緒就很穩定。
- 這是你的功課
同學E：扎針的時候，感覺好像後背在心跳。站樁的時候，流汗。
陸老師： 大汗淋漓。
同學E：踩的時候，一開始就疼，一會又不疼的。換個地方，又疼了，過了一會又不疼了。
同學F：平時我也站樁，半個小時之後，才開始出汗，汗出的不多。今天一站，汗就咕嘟咕嘟，一直往下滾。
陸老師：這是一站樁就出汗，這個動作啟動超快，五六分鐘，百分之百就啟動。
同學F：出了好多好汗，腳後跟發熱，一股熱量。扎針的時候，還是不通，整個腿就是重，放鬆了後就好點，慢慢地能量平衡了就好，右腿還好，一直是左面不通。後面，我真沒想法，我是不是大腦太強大了。
陸老師：她是欠揍型的，就是很堅強，最頑固的，男人的性格，比男人還男人。
同學B：我站樁的時候，我本來的胳膊堅持不住了，我就想，這什麼時候結束。後來我突然就想到，就站唄，結果這麼一想，就堅持了下去，挺輕鬆的，再到後來，海底輪開始振動了。
扎針的時候，眉心輪，感覺能量在這，比較純潔，黃色的太陽，中間是白色，在這裡轉。
陸老師：身體臟器弱的，先調這個，它就會顯什麼顏色。脾胃的就是黃色，腎臟的就是藍色或者紫色，每個人根據你的身體狀況，你的天眼有一部分出來了。這兩個針法，是開心輪和眉心輪。
同學B：到後來，老師說，這是你的功課，你需要……老師就這一句話，我的情緒一下子就出來了。
陸老師：就一句話，就哭得稀里嘩啦。你看看第一天來的你，已經輕鬆很多了。我要幫你好好整整，你逃嘛，看你後面幾天的機會。
同學C：真的由衷感恩老師。
- 把擔心變成祝福
同學B：我感覺，陸老師念地快的時候，非常快樂，而且我覺得吵架對象更多的，我就覺得特別快樂，肩頸這裡的寒氣在往外走。
陸老師：情緒，壓抑的情緒，倒垃圾全部倒掉。
同學A：我感覺不是吵架，是道歉。道歉的人都出來了，愛人、爸爸，奶奶、爺爺、無意識中傷害過的人。我感覺挺慚愧的，以前無意識的。
陸老師：有時你都看不見的，當你看見就是一大進步了，再慢慢放下來，更是進步。人生是經過幾個過程的，剛開始，你不承認，慢慢開始你看見了，再慢慢把它轉化掉，是一步一步。
同學C：我上午是吵架，下午是在祈求，在說服他們。比上午累，身體有反應，這裡堵，酸癢，在通的感覺。
陸老師：全是肝臟的能力，還是情緒。累也是種轉化，是裡面能量出來的時候會這樣。
同學D：我剛才靜下來，渾身有股氣包裹的感覺，整個有個圈。
陸老師：真的是有幾個東西在裡面。
同學A：我是感覺我有很多話，要和我父親講。然後出了畫面，我眼裡就掉了下來。後來我就想換個人看看，沒想到轉到我女兒，我就哭得更厲害。我這兩年，小孩子青春期，有很多衝突，剛把她送去讀書，心裡有很多的不安。
陸老師：有時候，要把各種不安轉換成各種祝福，我女兒越來越好，還是不安，表現出正向的發生。
同學A：我感覺我有很多擔心。
陸老師：你說成祝福就不一樣，天天擔心擔心，就是在向老天爺祈求，全是咒語，它總有一天會呈現的。兒女頭上都有一片天，老天爺安排好的。
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