正所謂：一白遮百醜，每個女生都希望有一張白皙透亮的肌膚，但是由於亞洲人天生的基因所決定，大部分的皮膚都是暗黃的，只有找到皮膚暗黃的根源才可以對症下藥，那我們就來談談皮膚暗黃到底是怎麼回事～
基因問題
不同人種的黑色素含量和形態有所不同：
黑種人的黑色素顆粒最大，呈棕色、棕黑色或黑色；
黃種人的黑色素顆粒比黑種人小，但卻比黃種人大，呈淺棕色、棕色或棕黑色；
白種人黑色素顆粒最小，呈淡紅色、黃紅色或紅棕色。所以，膚色一大部分原因是來自於基因遺傳的～
光老化（通俗一點就是自然衰老）
皮膚光老化除受年齡因素影響外，與日光照射亦有直接關係，由日光照射引起的皮膚老化稱為光老化。常見於農民、水手等長期暴曬在陽光地下的人，特徵表現為皺紋、皮膚鬆弛、皮膚色素不均勻等，這就是為什麼長期在室內工作的人比在室外工作的人皮膚要黃～
熬 夜
熬夜身體會分泌更多的皮質醇，皮質醇會促使皮脂腺過度活躍從而分泌出更多的油脂。所以我們平常看到皮膚黃的人都是油皮多，皮膚產生大量油脂後就會氧化，從而皮膚就會變得暗沉、泛黃。過度熬夜皮膚油脂過度分泌也更容易 引發痘痘問題。
自然衰老
衰老是每個女性都害怕的，隨著年齡的增長，膠原纖維合成減少，彈性纖維彈性降低會引起一些皮膚的衰老，表現為皮膚的鬆弛、乾燥、細紋隨著年齡皮膚新陳代謝不斷下降，皮膚代謝能力隨之降低，從而產生細紋等，此外抽菸與飲酒也是皮膚暗沉、泛黃的原因之一…
“糖”
現在大部分女生都喜歡吃甜食，雖然人體也需要糖來維持我們每天的能量，可過量的糖分只會助長皮膚的負擔哦～
糖分一旦攝入過量，肌膚的糖化反應會使得肌底膠原蛋白硬化、蛋白間的纖維斷裂，讓肌膚變得鬆弛失去彈性，另外色素沉著還會產生色斑、黑痣，就這是我們會時而發現自己臉上某個位置莫名多了幾顆痣的原因。
所以，糖分是應適量攝入，最好掌握好吃糖最佳時機，對人體也是有益的！
那麼怎麼“祛黃”呢，下面我們就來聊聊
一，外“祛”
何為外祛呢，顧名思義就是藉助一些外來手段來達到我們祛黃的目的…
1、去角質
角質層在不斷代謝中，產生許多老化角質。大家平常用的比如磨砂膏最為多，小編也建議大家選擇，所以每當去角質後會明顯感覺皮膚嫩嫩滑滑的，這個時候皮膚對護膚品的吸收會更好，小編在這裡再絮叨一句：去角質固然可以，但是千萬別太頻繁，一週一次就可以了，因為去角質頻繁會使我們皮膚屏障受損，皮膚抵禦能力變差，隨之皮膚會變得脆弱、敏感…
2、防曬
前面提到光源性，這裡的防曬也跟前面意思一樣，紫外線無時不存在我們身邊，所以這一步千萬別省，這裡呢，不建議大家使用防曬指數較高的防曬霜，一般指數的都能達到一天防曬要求，別花錢買貴的的了，錢能省則省，你們說對嗎？
二、內“祛”
1，飲食
內祛是很重要，也是經常不被大家所重視的，多吃一些富含維生素c維生素e的食物
如獼猴桃，草莓，櫻桃，西紅柿檸檬，黃瓜，新鮮的綠葉蔬菜粗糧等，少吃油膩，辛辣，刺激性食物，多喝水促進皮膚的新陳代謝，長期堅持有利於皮膚的美白。
2，作息規律
前面提到熬夜皮膚會產生更多的皮脂醇，養成良好的作息，這樣會使皮膚分泌更多美的油脂，從而使皮膚變黃，我知道現在的女性大部分都在“熬最便宜的夜，做最高的護膚”所以別指望眼膜、面膜能拯救你的卡姿蘭般的的熊貓眼，em所以能早睡就早睡吧姐妹們～
好了，今天先說到這，如果你覺得小編的分享對你有用，請關注我，跟小編一起學習一起變美吧！
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