![央视《健康之路》预告|5月17日(今晚)18点12分,广东省名中医杨志敏教授告诉您:女性养阳的3个基本点,学会了美一辈子!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
一枝红艳露凝香,
云雨巫山枉断肠。
貌美的女人气色好,优雅的女人气质好。
气质随阅历积淀,气色,可以靠养阳实现哦~
《黄帝内经》中提到,“阳气者,精则养神,柔则养筋”。也就是说,人要精力充沛、筋骨柔韧,必须阳气充足。换言之,女人要想
貌美如花,气质如兰,阳气得足足的。1
护阳也是养阳
人体的阳气有个重要的作用,就是屏障功能,用以抵抗外界的风寒湿邪。屏障功能不好的人,
寒气容易进入体内造成阳气的耗损。所以,护阳也是养阳。
生姜红枣陈皮茶
生姜有温阳的作用;红枣是补脾胃之圣药,可扶助脾胃之气,保证正气充足;陈
皮性温和,同两味药搭配在一起补而不腻,可以抗御寒邪、保护阳气。2
养阳要养血
女人以血为本,养血对于女士来说很重要。玉颜膏在补血的基础上,加入促进脾胃运化的药物,配合药物能快速被脾胃吸收利用。
玉颜膏
所以,精神萎靡、手脚冰凉、脸色蜡黄、痛经、睡眠不好的女性可用此方来养血护阳。
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养阳需要经络通
不通则痛。人情绪不好时,会觉得背痛、心口痛、胃痛。通过刮痧或者抻筋的方法调整,可以把不开心的压力释放出去。
手厥阴心包经和足少阳胆经
心包经,经过中指、劳宫穴、内关一路上到胸内侧,靠近乳房的地方。
心肺有邪留于肘,情绪不好的人,用铜砭刮拭肘窝时容易出现瘀点。
足少阳胆经从头到足,一共44个穴位。跟头、目、眼睛、听力、腿脚、情绪有关。
刮拭或敲打足少阳胆经可以让您保持耳聪目明,心情舒畅。
那专家是如何疏通经络来养护阳气呢?我们也来偷偷师吧~
从手指到脚趾,人有十二经筋。锻炼经筋保证气通血活,人的气色会更上一层楼!
日常生活中该如何锻炼经筋呢?来跟专家一起学习拉伸经络护阳气吧~
阳气足,气色好!
想貌美如花?你的气血足不足?
健康之路
《健康女人养出来》(上)
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