我是一位全職媽媽，有兩個孩子。在我的生活圈裡，我也是一個特別的媽媽，因為我是一個愛折騰的媽媽。

記得那時，孩子們都送去幼兒園了，我就開始去跟老師練瑜伽。一個阿姨質疑我說，家裡兩個孩子，家務都做不完了，還有時間去練瑜伽呢。哎，家裡亂點沒關係，我需要放飛自我啊！

我們去海邊度假時，孩子們特別愛玩水，天天不是泡海水裡就是泡游泳池裡。我就陪著他們一起下水游泳，把自己曬得黑黝黝的。而其他媽媽大都是戴著帽子打著傘，坐在旁邊看著。一個朋友的媽媽看見我竟然會游泳，驚訝地對她女兒稱讚我“帶著兩個孩子，還會游泳”。這多大點事啊，也值得誇讚？

現在，我一邊帶孩子，一邊堅持讀書寫作。如果說做媽媽是我的工作，不斷精進也算是我的斜槓之舉了。曾經有老鐵問我，是如何在帶孩子的百忙之中堅持讀書寫作的，在這裡，我和大家分享三點關於時間管理的看法。

1、確定目標，激發熱情

時間管理很神奇嗎？不，一點兒都不神奇。我相信，大部分人都有很成功地管理時間的經驗。

當我們在追熱播劇時，比如《琅琊榜》《三生三世十里桃花》等，我們刷起劇來，那是多麼地廢寢忘食、不捨晝夜。我們利用一切可以利用的時間，迫不及待地打開視頻，一秒鐘就立刻入戲，進入心流狀態。外邊的天色變化，我們渾然不知，實在餓得狠了，才一邊痴笑著，一邊起身去給自己煮個方便麵。

特別是那些追看小說的痴心人士，簡直把碎片時間百分百地充分利用了。就連最專業的時間管理大師也挑不出任何毛病。

這是什麼驅動了我們把時間管理做到了極致？是熱愛和激情。

我在這邊苦思冥想如何寫文章，那邊卻看到一個個媽媽們在朋友圈曬自己的美食作品。我突然很羨慕她們能如此心無旁騖地做一個媽媽，而我卻還在苦苦折騰自己，要寫這什麼鬼東西。

我為什麼要這麼折騰自己，因為我有自己的目標。

001我要成為寫作高手、自媒體達人；

002我要經濟獨立、人格獨立；

003我要成為孩子們的好榜樣、言傳身教。

為了達成目標，我滿懷激情地熬夜寫文；為了達成目標，即便是在鬧市中，我也能心靜如水；為了達成目標，我不知不覺地使用了時間管理的有效方法。

沒有目標，哪來的勁頭？給自己設定一個目標吧，再給這個目標賦予三個重大的意義，激發內心的熱情，努力去完成它。

2、分解任務，充分利用碎片時間

當我們在等電梯時，3分鐘時間流走了；當我們在等車時，5分鐘時間流走了；當我們在等餐時，10分鐘時間流走了......

每天，我們都有很多碎片時間被髮呆或者刷手機浪費掉了。

時間管理達人秋葉大叔說，要給每一種水平時間單位尋找合理的用途。對他來說，這些碎片時間具有非常清晰的價值。

我們需要給每一種碎片時間單位至少找3種用途。

同時，我們也要把任務進行分解，比如：

一份完整的文章=1分鐘靈感+5分鐘構思+5分鐘提綱+5分鐘素材+...+3分鐘素材+半小時高效寫作+5分鐘排版+5分鐘配圖+1分鐘推送+1分鐘回覆評論+...

這樣，我們可以利用一切可以利用的碎片化時間進行構思、列提綱或者搜索素材等。當與主題相關的靈感、素材等都累積地差不多了，寫作的慾望呼之欲出，那麼坐下來，趕快把這些散落的珍珠串起來吧。

秋葉大叔用這種方法寫作，半個小時以內就能完成一兩千字的高質量文章。

工欲善其事，必先利其器。這種分解任務、充分利用碎片時間的方法，我們要學起來和練起來。

3、情緒管理是時間管理的前提

那些時間管理的方法，我們可能都知道，但卻時常做不到。為什麼呢？

因為我很煩，因為我靜不下來心，因為孩子很鬧騰......

沒有心情，是任務失敗最常見的原因。我們要管理好自己的時間、自己的工作，首先要管理好自己的心情。心情好時，自不必說。心情差的時候，我們應該怎麼去克服心情的障礙，按計劃完成任務呢？

第一個方法是設定時間點，適當放縱。如果我今天心情不好，那麼我就看個電影或者跑跑步，適當放縱後，繼續死磕自己的任務。

第二個方法是我手寫我心。把自己當下的心情寫下來，分析情緒產生的原因，尋求解決方案。寫了幾百字後，心情就可以恢復大半了。

第三個方法是五分鐘起飛法。對自己說，先試著工作五分鐘，隨便做點簡單的事情，比如用讀書來熱身，而不是陷於刷手機的低潮中抽不出來。很多時候，如果我們能邁出第一步，工作的狀態很快就恢復了。

情緒奔潰，時間就崩潰；管理好情緒，才能管理好時間。

只有管理好時間的人，才能管理好自己的人生。好的時間管理，加長我們的人生體驗。