王繼軒2
冬瓜是很多人喜歡吃的蔬菜，可以用冬瓜燉排骨湯、炒冬瓜、清蒸冬瓜、做餃子餡或者包子餡等。冬瓜不僅味道鮮美，功效也有很多。
1、冬瓜能降血糖、降血壓。
吃冬瓜對於三高人群來說是很合適的，因為冬瓜可以幫助降低血壓和血糖。冬瓜裡面含有的維生素C含量十分豐富，而且還含有不少的鉀元素，鈉含量非常低，經常食用能幫助改善三高。做的時候要選擇清淡的做法，小炒和煲湯都是不錯的選擇。
2、冬瓜能預防冠心病。
常吃冬瓜是可以預防冠心病的。因為冬瓜中含有一些天然的植物脂肪，它們進入人體以後能轉化成不飽和脂肪酸，可以讓人體血液中的膽固醇與甘油酸酯的含量降低，能增加血液流動速度，也能減少冠心病的發生。
3、冬瓜能清肺排毒。
中醫認為，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經。有清熱解暑、利尿通便的功效，有助於人體的清肺排毒，且適用於治療水腫、脹滿、痰喘、痔瘡等症。
4、冬瓜能減肥排便。
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被稱為"減肥瓜"。冬瓜中含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化為熱能，從而減少體內脂肪，有利於減肥。
5、冬瓜能防癌抗癌。
因為冬瓜含有大量的維生素B1跟硒這兩種元素，而這兩種元素是具有防止癌症跟抵抗癌症的效果的。此外，冬瓜富含粗纖維能刺激腸胃蠕動，把堆積在人體內的有害致癌物質排出體外。
需要注意的是，冬瓜是一類比較寒涼的食物，脾胃虛寒的人，要少吃。冬瓜解熱利尿，服用滋補藥品時儘量不要吃冬瓜。
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益安寧丸
冬瓜能不能降血糖，不明確，我有血糖高，吃冬瓜季節我是經常買冬瓜給家人吃，冬瓜的好處太多，我們老家從前有鄰居全身浮腫，拿曬乾的冬瓜皮煮泥鰍是消腫的，以前的農村沒有家家門前有公路，有病在診所看了醫生，吃藥不見效，就只能用土單方，記得那時一個親戚家的小孩一歲多時拉肚子，到處看醫生看不好，拉出來是黑色的凍子，孩子媽急得哭，拉了很長時間不見好，有人說搞單方試試，陳蘿蔔籽炒，陳舊的稻草繩燒灰，有那種留種的蘿蔔全棵撥回來掛起，籽搓掉後那蘿蔔乾了也是單方，把它找齊煎了餵給小孩喝，還真有效果呢，不要否認土單方，還是有神效的，東瓜也有很多的藥效，關鍵是東瓜燉湯時不要把皮去掉，廣東煲東瓜湯都是連皮一起的，散氣消腫，冐寒的人要少吃，我女兒冐不好，每次喝冬瓜湯胃都不舒服，後來就要她少喝冬瓜湯，冬瓜上市了我是隔三差五就買冬瓜煲排骨或大骨頭湯，連冬瓜皮一起煲，味道鮮美，全家人都愛吃的。
潤荷8
不能降血糖，但是食用冬瓜，貌似對血糖控制有利！
冬瓜水份極多，高達96.6%，近乎無脂；碳水含量只有2.6%，熱量極低，是肥胖人士的好選擇。
它的血糖生成指數，小於15——血糖負荷幾乎忽略。
因為熱量和碳水“雙低”，吃得越多，血糖越不易波動。當然，大量吃冬瓜，營養素攝入會不均衡。
據《糖尿病新世界》雜誌報道，冬瓜高鉀低鈉，對於糖尿病合併高血壓、高血脂及腎臟病，均有較好的輔助治療效果。
每百克冬瓜，熱量12千卡，蛋白質0.4克，脂肪0.2克，膳食纖維0.7克，胡蘿蔔素80微克，維生素C18毫克，鉀78毫克，鈉1.8毫克。
冬瓜，是葫蘆科冬瓜屬一年蔓生或架生草本植物。
瓜皮表面，會蒙上一層白色粉末，類似於冬天的白霜。
俗話說：“冬瓜入戶，不進藥鋪。”
冬瓜利水，可涼拌、清炒、紅燒、煲湯，是很適合糖尿病患者的美食。
冬瓜籽，曬乾後炒著吃（每次半兩），有助於保護心血管；冬瓜皮，含有多種維生素、礦物質和揮發性物質，對人體健康十分有益，可在煲湯、煮粥時帶皮烹飪。
冬瓜是糖友很好的食材選擇。如要降血糖，還得依靠飲食管理和運動管理，才能奏效！
躍水營養
冬瓜能降血糖的。
首先了解一下冬瓜，冬瓜屬於蔬菜類食物，這是大家眾所周知的，冬瓜含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維，營養豐富，是人們喜愛吃的一種蔬菜。
冬瓜在蔬菜中含糖量比較低，每100克冬瓜裡含1克糖，而且比黃瓜和西紅柿的含糖量還要低，冬瓜性寒，有養胃生津降胃火的作用，能促使人食量減少，同時也促使人體內澱粉、糖轉化為熱量，而不是脂肪會堆積在人體內。
再是冬瓜是低鈉高鉀和富含維生素c的食物，有利尿和降血糖的作用，如果堅持吃冬瓜和喝冬瓜皮湯一段時間後，有降血糖的效果。
所以說，冬瓜能降血糖的。
在這裡我提醒大家，脾胃虛寒的人群適量食用冬瓜，避免出現不適症狀。
最後我給大家推薦一款冬瓜燜豆腐食譜。
食材：冬瓜150克、豆腐100克、蔥末、香菜、食用鹽、食用油。
方法:（1）冬瓜取皮洗淨切塊、豆腐洗淨切塊、香菜洗淨切斷備用。
（2）鍋裡倒入少許油燒熱至七成，倒入蔥末爆香，倒入適量清水，再倒入冬瓜燒開後，將豆腐倒入鍋裡，蓋上鍋蓋轉小火燜12分鐘關火。
（3）揭開鍋蓋放入香菜、少許食鹽即可食用。
健康英靈
要明確一下：除了二甲雙胍等西藥藥物，沒有任何東西能降血糖！！
不要被“偏方”“驗方”忽悠了。
冬瓜是否能降血糖？我明確地告訴你：不能。
吃冬瓜對糖尿病患者有好處，因為冬瓜含糖量很少，幾乎沒有飆升血糖的碳水化合物，比如果糖等，同時又能為人提供維生素和必需的礦物質。
冬瓜確實是健康低糖食物。建議時常吃點。
從北向北
冬瓜有利於降血糖。 由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫學家陶景弘說冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消渴症即為糖尿病。 此外，冬瓜有利於減肥及降脂作用，同時還具有很好的美容功能。如唐代《聖濟總錄》書中介紹了古人用冬瓜製作面脂進行美容的方法。另外，據《本草綱目》載：冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙；冬瓜子是古代面脂中的常用藥。
醫路侶行
除了吃藥能降血糖，沒有一樣食物可以降，多多吃青菜就是少吃多餐多吃蛋白質高熱量少的東西不吃肥肉，一定要多運動多運動，血糖才穩定。
用戶67849393725
不能。只能說進食冬瓜比紅薯土豆芋頭…等含澱粉的食物好，食物本身都沒有降血糖作用，無論吃些什麼食物血糖都會有相對應的升高…要降低高血糖得服用降糖藥或者注射胰島素等才能做到。
qingkong麗日
冬瓜不能減血糖，因為冬瓜是利水消腫的
