七月末期全国都进入卤煮的模式，像是把人放在了一个高温的蒸笼里面。对于即将来临的三伏天天气，老天还可怜我们下了几场暴雨得到暂时的凉爽。三伏天维持四十天，在三伏天里湿气又重气温又高，并且这是全年里面最湿热的一段日子。高温代表着人体里新成代谢的能力加快运作了，这使得人体对于大气中的氧气和日常的饮用的水需求量增加。在这四十天里面，全国范围里面的气压偏低，人的身体排出汗渍量要比往日多出许多，人体的水分就从这些汗中溜走了，但是不只是水分被汗渍带走了。更多的时候水分在人体内的流失会增加自己血液的粘度，血液的流动便循环不起来。这样的后果都会导致疾病的诞生，就是心脑血管的疾病。
其实在这段三伏天的日子里面，患者极其危险。这段时间医院的脑科是最为忙碌的时候，因为这段日子到医院去就诊心脑血管成员会成直线上升，特别要注意的就是年龄上了45岁的男人。在人的中年向老年过度的日子里面，是非常重要的一个环节为什么这么说呢，因为这段时间是你常年劳作留下隐患爆发的阶段，一个不小心就英年早逝了。
其中的典型人物比如张国荣，林正英，罗京等人，都是在这段时间因为之前的劳作积累的病变。其中张国荣46岁抑郁症跳楼，林正英45岁肝癌去世。罗京48岁淋巴癌去世。所以在这段时间里面要预防疾病的发生是很重要的！以下几点是要注意的！
第一点：三伏天的太阳是狠毒的，身体虚弱的人晒个不到半小时就整人要倒了。这就是中暑了。在大家上学的时候经历过军训吧每次军训都有人中暑。相对于中年男性来说，这个阶段精神没有这么好了下降的严重。如果在太阳暴晒就更加容易中暑。
中暑还是可以预防的，即将要中暑身体会给你传递信息的。一般胸闷，大量出汗，口渴，恶心等等，如果出现了这种状况要马上离开高温回家，多喝盐水，多休息，就可以避免中暑。
第二点：三伏天要避免情绪波动太大，你生气的话你的血压会升高，你的血管承受不了这么大的压力的话就会有一定的隐患出现，
第三点：在三伏天注意被蚊虫叮咬的不要去抓挠它，这种情况针对糖尿病患者的人群。糖尿病患者不能抓挠的原因是怕引起感染，并且会发生糖尿病的并发症。
第四点：就是少吃油炸的东西患者是能不吃就不吃，油炸物品不容易消耗，而且含油量高，会给血管增加负担的，假如是心脑血管患者就更加不要食用了。
第五点:在三伏天气避免夫妻生活过多。人上了中年在这种天气里性生活频繁的话，有可能会货上前列腺癌。并且如果服用壮阳药，就是更加会加剧前列腺癌的发作。
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