歡樂的時間總是過得特別快
不知不覺今天已經開學啦
學生們又要睡眠不足嘍
家長們又要檢查作業嘍
上班的路又要擁堵嘍
進入9月
冷空氣也要“開學”了
冷！空！氣！要來了！
譬如長沙
今天最高氣溫35℃
而本週五
最高溫度只有25℃
驚不驚喜意不意外！
譬如岳陽
譬如郴州
譬如張家界
氣溫或將降到19℃！
湖南省氣象臺預計，3至5日全省多雲間晴天，部分地區午後有陣雨或雷陣雨；6至7日有一次降雨降溫、風力加大天氣過程， 西部、南部地區局地大到暴雨。
氣溫方面，5日前較為平穩，其中今天最高氣溫33-35℃，明天最高氣溫33-35℃，明天最低氣溫24-26℃。6至9日有一次較強冷空氣影響過程，過程降溫幅度達5～7℃。
那麼，本週降溫後，
是秋天要來了嗎？
當然不是的，
在氣象學上，
連續五天的平均氣溫在22℃以下，
才算是進入了秋天，
譬如長沙，
入秋一般要9月下旬。
湖南天氣一直四季隨機播放
被天氣戲弄得
都已經免疫的湖南人民表示
不過，我還是想說
這次冷空氣
來得沒有想象中猛烈的話
大家真的不要怪我
如果有任何的不滿和憤怒
畢竟，我是無辜的
最後提醒各位
夏秋交替的時間
是心血管疾病的爆發期！
人最怕“一冷一熱”這麼一折騰
一定要記住這5點
1、吃得“潤一點”
“出伏”之後，夏季開始真正意義上向秋季過度，氣侯逐漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，同時秋老虎還在發威，“燥”得很，因此要吃得“潤”一點！
比如芹菜、洋蔥就是天生的降壓菜！香蕉、蘋果中含有豐富的鉀離子，也可以對抗身體中的鈉離子，起到降壓的作用！
2、揉得“勤一點”
這時勤按揉頭頸部，可以防止血壓突增。按壓風池穴、人迎穴大概5~15分鐘，有助於調節血壓。
3、喝得“多一點”
多喝點“藥茶”，它們可是理氣潤燥、平穩血壓的神器！
4、睡得“早一點”
出伏以後很多人容易感到疲乏，這就是老百姓常說的“秋乏”。這時因為經過“晝長夜短”炎熱的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特別是老年朋友。
而且，出伏後如果睡眠不足更易出現血壓不穩，引發心血管疾病。
晚上11點到凌晨2、3點，是人體的最佳睡眠時間，錯過這個時間段，睡眠質量就會大打折扣。
一般最好10點半就應該上床睡覺了，特別是凌晨1點到3點一定要入睡，否則對身體會有比較大的損傷。
5、穿得“暖一點”
小孩“春捂秋凍”一下更“皮實”，不易生病。對於中老年人，特別是老年人，早晚最好要加一件長袖薄衣。這樣溫差對於身體的刺激要小的多，心血管疾病風險也小的多！
不過早晚穿衣也有技巧，一定護好脖子、後背、腳部，這些都是血管最豐富的地方，秋涼的刺激會促使血管急劇收縮，引發危險。
最後，當然要把這條消息
告訴身邊的朋友們啦！
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