生命，每个人只有一次，或长或短。

生活，每个人都在继续，或悲或欢。

不怕念头起，只怕觉照迟。

岁月在考验着一切，岁月在淡化着一切。

烦恼不是罪，烦恼是烦恼的因，它会产生更多烦恼的泡沫。

就把人生，活成了一场实实在在的烦恼，温和和宽恕才是命运最恰当的方法。

做个安静的人挺好，不喜欢争抢，是我的跑不掉，不是我的抢不来。

世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。

既能，倾听他人想法，也能思考自己生活。

欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。

守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁。

生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。

不要，轻易把梦想寄托在某个人身上，不要太在乎身旁的一些耳语。

未来属于自己，只有自己才能给自己最大的安全感。

不管有多难，无论有多远，别忘了自己答应要做的事情。

时间是往前走的，钟不可能倒着转。

人们说，背上行囊，就是过客，放下包袱，就找到了故乡。

既然，我们都是过客，就携一颗从容淡泊的心，走过山重水复，笑看风尘起落。

主播介绍

周先锋：国家婚姻家庭咨询师，资深婚礼主持人。长期致力于婚姻家庭的研究与探索，专业从事婚姻疗愈、恋爱、夫妻关系调适、亲子教育、老年关怀等与幸福家庭有关的工作。