先秦時地屬百越，《漢書·地理志》注引臣瓚曰："自交趾至會稽七八千里，百越雜處，各有種姓”。晉太康三年（282）置新羅縣，屬晉安郡。唐開元二十四年（736）置汀州，領原新羅地區分置的長汀、黃連、什羅3縣。天寶元年（742）汀州改為臨汀郡，雜羅（新羅）縣改名龍巖縣，黃連縣改名寧化縣，乾元元年（758）復為汀州。唐大曆十二年（777）龍巖縣改屬漳州。建州屬沙縣改隸汀州。漳州管轄龍巖、龍溪、漳浦3縣。汀州管轄長汀、寧化、沙縣3縣。五代南唐保大六年（948）劃沙縣歸劍州。汀州管轄長汀、寧化2縣。漳州管轄龍巖、龍溪、漳浦3縣。宋淳化五年（994）上杭、武平升場為縣，屬汀州。南宋紹興三年（1133年）置蓮城縣。宋末龍巖縣和龍溪縣、漳浦縣、南勝縣、長泰縣5縣屬漳州，長汀、上杭、武平、蓮城和寧化5縣屬汀州,。龍巖市行政區劃圖元至元十五年（1278）為漳州路、汀州路。元至正六年（1346年），改蓮城為連城。長汀、上杭、武平、連城和寧化、清流6縣屬汀州路。龍巖縣和龍溪縣、漳浦縣、南勝縣、長泰縣5縣同屬漳州路。明洪武元年（1368）為汀州府，明成化十四年（1478）置永定縣，時長汀縣、上杭縣、武平縣、連城縣、永定縣和寧化縣、清流縣、歸化縣通稱“汀屬八縣”。明成化七年（1471）置漳平縣，明隆慶五年或六年（1571年或1572年），置寧洋縣。取“寧靖東西洋地”之意，“以東西洋皆安靜為名”，龍巖縣、漳平縣、寧洋縣和龍溪縣、海澄縣、漳浦縣、詔安縣、平和縣、南靖縣、長泰縣10縣屬漳州府。清雍正十二年（1734）漳州府龍巖縣、漳平縣、寧洋縣成立龍巖直隸州。清前期開始汀州府、龍巖直隸州均屬汀漳龍道，駐地漳州府龍溪縣，下轄漳州府、龍巖直隸州和汀州府。1912年廢州、府，各縣屬西路道（1914年改稱汀漳道），駐地龍溪（今漳州市薌城區）。1925年廢道制，各縣直屬省轄。1928年至1934年為中央革命根據地的重要組成部分。1933年11月“中華共和國人民革命政府”（即“福建省人民政府”）成立時屬“龍汀（龍漳）省”，駐地龍溪（今漳州市薌城區）。1934年7月分屬第七行政督察區（駐龍巖，轄龍巖、永定、上杭、武平、漳平、寧洋、華安7縣）和第八行政督察區（駐長汀，轄長汀、連城、寧化、清流、明溪、永安6縣）。1935年10月分屬第六行政督察區（駐龍巖，轄龍巖、漳平、永定、上杭、寧洋、華安、大田7縣及峰市特種區）和第七行政督察區（駐長汀，轄長汀、連城、武平、寧化、明溪、清流、建寧、泰寧8縣）。1947年以龍巖、漳平、長汀、永定、上杭、武平、連城7縣為第七行政督察區，駐龍巖（今龍巖市新羅區）。1949年8月至11月各縣相繼解放，為第八行政督察區。1950年3月改稱龍巖專區。1956年7月劃入永安、寧化、清流3縣，7月撤銷寧洋縣，將其分隸漳平、永安、龍巖三縣。1961年永安、寧化、清流3縣劃歸三明專區。1970年改稱龍巖地區。1981年撤銷龍巖縣，設省轄縣級龍巖市。1990年漳平撤縣設市。1996年11月20日，國務院批准龍巖撤地設市。1997年3月，縣級龍巖市改為新羅區。1997年5月1日，地級龍巖市成立，市人民政府駐新羅區。2014年12月25日，經國務院批准，永定縣將撤縣改區。
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