08.03 它的叶子像牛筋草有黑珍珠的美誉,用它来蒸鸡美味无比,你吃过吗

它的叶子像牛筋草有黑珍珠的美誉,用它来蒸鸡美味无比,你吃过吗

在湖南新化民间流传着这样一句俗语“没上过高山不知道平地,没吃过糁籽粑不知道粗细”,这句语可以说是家喻户晓,没人不知道的。

这句话中说到的糁籽粑是湖南新化这边的特产,在新化农村这边几乎家家户户都要种植一些糁子,穇子作为禾本科穇属一年粗壮簇生草本植物穇子的种仁,是新化人民最常见的旱地粮食之一。

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穇子别名龙爪粟、鸭爪稗、龙爪稷、鸡爪粟、云南稗、雁爪稗、鸭距粟、野粟,却很少有人知晓他古代的名字,甚至连它的名字都写不准确,读音不完整。

战国末年编撰的《吕氏春秋·孝行纪·本味》载:“饭之美者:玄山之禾,不周之粟,阳山之穄,南海之秬。”郑玄认为“穄”就是“糜、穈”,“黄黍也。”邱庞同把“穄”与“稷”相通,注释为“黍类当中不粘者”。其实,穄子就是稷子,稷子就是穇子,所以说《吕氏春秋》是穇子这个物种最早的记载文献。

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糁子的叶子非常像我们在路边常见的一种野草牛筋草,但是它的作用远胜于牛筋草,糁子含有丰富的天然有机硒、锶、铁、锌、锂、锗,并含有十九种氨基酸以及维生素,特别是含有丰富的抗衰老物质,例如锶、硒、维生素E。对养胃消暑,肠胃腹泻等疾病有独特的疗效。有“黑珍珠”的美誉,深受新化人民的喜爱。

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在我家我妈每年都会种植一些,用来做粑吃,叫做糁籽粑,糁籽粑的主原料是穇子和糯米,穇子是一种杂粮,内含丰富的维生素和微量矿物质,营养价值很高。做法是将穇子、糯米磨成粉,按1:1的比例用凉水和好,做成食指和大拇指环成圈一样大小的粑,厚1.5厘米。油炸或蒸熟的穇子粑像闪亮的黑珍珠,让人胃口大开。

制作糁籽粑的过程也很简单,磨好的粉泡湿,做成一个一个小小的粑,然后锅内放油,把糁籽粑放入锅内煎,再杀一只鸡,同鸡一起蒸,非常的美味好吃。

穇子粑本身为一种粗粮,但它又是一种高能量、多蛋白的绿色食品,运用传统工艺制作,具有增进新陈代谢、抗癌、降低血脂血压、调节胃复气胀,促进消化的作用。也正因为它的健康营养价值和特殊的地方口味性,一直都很受世人青睐。

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朋友们,在你们的家乡有种植这种糁子吗?你们那里是怎么吃的呢?你吃过吗?欢迎大家在下面评论交流。


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