提到“蝎子摆尾”,相信绝大多数兄弟们的第一反应都会是
白乔丹!穿着牛仔裤都能扣的这么写意也是没谁了!确实牛B!不服还真不行!
但是,今儿咱聊的这位来头也不小!据说他是亚洲第一个完成“蝎子摆尾”的扣将
卧槽!想不想知道他是谁?他就是来自Air China扣篮团队的许文皓
阿皓是福建泉州人,身高183,体重75公斤,他摸高能达到3米5,弹跳也有1米1
94年的许文皓虽然还不到24岁,但他早已成为了AC扣篮队的中坚力量
许文皓接触篮球可以说是很早了,
在小学那会儿,他就开始打球了一直到大学前都是xjbl,也没有校队经历,上了大学后,他才开始接受正规的训练!
加入扣篮团队是他儿时的梦想!虽然对于那时的阿皓是有些遥不可及
但是扣篮这颗种子早已在他心中埋下,总有一天会生根发芽!
上了大学后,他和同样是AC的姜文建一起训练,哥俩的扣篮battle已经成为他们训练后的必备项目
当时会引来很多人前来围观,那氛围真是老好了!这人一多,就不免让兄弟俩有些兴奋
被他们扣坏的篮筐那真是不计其数,幸运的是学校领导从未请他们“喝茶”
之前,帝哥也介绍过姜文建,他的弹跳基本都是靠天赋,而且人家压根儿就没怎么蹲过腿
相反,
许文皓的弹跳绝对是练出来的!他特别喜欢蹲腿,一天不蹲就难受的那种硬拉和深蹲是他一定要练习的两个动作(硬拉190kg,深蹲160kg)
弹跳训练和健身不同,它主要是一些复合性动作,而不是单独训练某一块肌肉
训练弹跳的方法很多,因人而异!兄弟们还是要找到适合自己的方法
许文皓也在不断摸索,尝试了很多方法,目前他制定的训练计划是冲力量!想看看自己的极限究竟是多少
出一本自己的训练秘籍也是他的计划之一,名字他都想好了,就叫《本草纲目,弹跳版》
除了蹲腿,还有一项必不可少的训练,那就是冲坡
冲坡,相信兄弟们肯定都不陌生,这个在美国篮球训练片中出现过无数次的镜头,同样也是阿皓所上的“必修课”!
此外他还是一个重度强迫症患者,什么事都想做到极致,就拿扣篮这件事来说:他如果没有完成自己满意的动作
就会大发雷霆,把球踢飞
科学的训练加上追求完美的性格,许文皓的进步飞快,并逐渐在各大比赛中崭露头角!
他曾是2016、2017两年阿迪达斯火拼大中华区的扣篮王!在FIBA3vs3国际赛的总决赛中他获得了第三(第一是白乔丹)
正是因为谦虚+努力,才让许文皓有了今天的成绩!阿皓这一路走来也离不开父母的支持
他的爸妈是那种比较开明的家长,没有干预过他打球,反而是去引导他
许文皓也用实际行动为自己证明!没有辜负了二老的期望
他和AC的兄弟们也相处的十分融洽,在一起出席活动也是玩到很晚才睡,他们经常一起唱歌,去网吧开黑吃鸡
在一起感觉就好像有说不完的话!
目前许文皓和自己的兄弟开了一家工作室,在谈及自己的梦想时,他说到
在事业方面:把自己的工作室做大!在篮球方面:通过自己的努力去影响更多的年轻人,也希望AC能有越来越的高手加入
帝哥也祝愿你的梦想可以早日实现,去到更高的舞台上施展拳脚!天空才是你的极限,加油!阿皓
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