倏忽溫風至 因循小暑來
竹喧先覺雨 山暗已聞雷
戶牖深青靄 階庭長綠苔
鷹鸇新習學 蟋蟀莫相催
--《小暑六月節》
最近天氣越來越熱
小編變得不愛出門，不過夏天還沒真的來臨
夏天真的到來要等到7月7日
二十四節氣中的小暑
今天趁這機會來為大家介紹小暑這時節
《鬥指辛為小暑》
黃曆：「鬥指辛為小暑， 斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名。」小暑是二十四節氣中第十一個節氣，夏季第五個節氣。暑，熱也，小暑意即小熱，代表夏季的來臨，還沒有達到最炎熱的程度，但是小暑過後，天氣一天比一天熱，故有諺語說：『小暑過，一日熱三分。』
《小暑三候》
《隋唐五代卷/卷二十一/時序部六/夏上》《禮》曰：「小暑之日，溫風至，後五日蟋蟀居壁，後五日鷹乃學習。」
一候，溫風至：小暑時節，大地吹來的風都帶著一股溫熱之氣。
二候，蟋蟀居壁： 炎炎夏天，蟋蟀為了避暑，從田野遷居於牆角。
三候，鷹始鷙：老鷹因地面氣溫太高而從事高空活動，也教導雛鷹飛行。
《小暑食談》
面對小暑酷熱的天氣，與其在戶外流汗，小SHUI更喜歡躲在家裡吹著冷氣。小暑在《易經》中的卦象為“遁”，意即避開、隱居，正如清代李漁所言：『應夏藏，閉門謝客。』
雖然小暑炎熱，但並非一無所處，《牡丹亭，第七齣》唱道：『有風有化，宜室宜家。』此時最宜坐在家中獨自一人，或邀三五好友吃著美食，談笑風生。
羊肉湯
炎熱的天氣裡不是不能吃熱食的，在徐州，人們在入伏時會吃羊肉湯，稱為“吃伏羊”，這種習俗可上溯到堯舜時期，素有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”之說法。
餃子
傳統習俗有頭伏吃餃子的說法，伏日人們食慾不振，因此比往常消瘦，所謂炎夏之苦，餃子這道熱食也是開胃解饞的美食之一。
藕
自古民間一直有“小暑吃藕”的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等營養物質，中醫學認為清熱、除淤、健脾益胃等功效。
芒果
芒果可以說是人們在夏季時最愛的消暑水果，在小暑時節前後是芒果成熟、美味、盛產的時期。芒果中含有大量的維生素，經常食用可以起到滋潤肌膚、清腸胃的功效。
大家是否對小暑這時節更加了解了呢
暑假到了，是個旅遊的季節
出門在外，別忘了注意防曬和補充水分，避免中暑哦！
閱讀更多 廈門旅遊集散服務中心 的文章
