我是广东省中医院 风湿科主任黄清春，今天和大家聊一下痛风。欢迎关注我或者留言、私信，我都会一一回复。
昨天，有一位患者给我发私信：
他非常的关心，自己的痛风病情会不会导致尿毒症？听说长期高尿酸，是尿毒症的「高危人群」？
相信，这也是广大朋友们都存在的疑问。今天，我们通过一个患者的真实案例，给大家展开内容。
多年高尿酸+高肌酐，让他确诊尿毒症！
来自广东沿海的老刘，痛风病史多年，应酬多，喜欢吃海鲜。每回大吃大喝痛风发作后，他都没有及时去医院，而是只吃两片安康信、西乐葆，硬撑过去。
时间一长，他自己都能感觉到，胃肠道功能不太好，吃饭也没胃口。
直到最近，老刘发现自己的身体出现一系列的症状：多处关节疼痛，身体乏力，排尿异常，甚至吃饭都想吐。
在家人的坚持下，老刘最终被带去医院检查，一看结果才吓了一跳！——尿酸870mol/ L！肌酐900μmol/ L！尿蛋白异常，被确诊为尿毒症。
最终，由于长期忽视对肾功能的检测，以及不规范的尿酸治疗，老刘面临着护肾透析的结局。
老刘的情况很遗憾，同时也很值得我们广大病友警惕。因为尿毒症并非一朝一夕的事情，尿酸和肌酐不会瞬间飙高。
那么，为了防止重现老刘这样的悲剧，患者朋友们在平时生活里，应该要注意什么呢？
少做这4件小事，护肾有好处
1、长期反复的憋尿
很多职业类型，如出租车司机、老师、程序员等，因为工作缘故不方便上厕所，经常需要憋尿。
偶尔憋尿通常不会引起尿毒症，除非反复憋尿，以及憋尿时间过长，以及因尿潴留引起的器质性疾病，可能导致慢性肾损害，甚至尿毒症。
因此，通常不建议憋尿这种行为，因为这种行为本身是不健康的，也可能诱发尿路感染，有加重肾脏损害的危险。
2、饮食吃得太咸
日常饮食中，吃得太咸，摄入的盐分太多，同样是对于肾脏功能不利的。
因为我们日常饮食中95%的盐分是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾脏的负担被迫加重。再加上钠具有亲水性，盐中的钠会导致人体水分不易排出，钠在体内积累，同时易引起水肿，进一步加重肾脏的负担。
所以，建议痛风患者每日摄入盐分应不超过5克。
3、爱抽烟
平常喜欢抽烟的朋友，都以为只是会对肺部造成伤害，其实肾脏功能的损伤同样是不容忽视。
因为烟草中的成分，尤其是尼古丁、铅及镉等重金属，都是肾脏的「慢性毒药」。如果本来就有痛风、糖尿病及慢性肾病等问题的话，那抽烟无疑是火上浇油。
4、喝水少
多喝水（适度）这个健康习惯，无论防治痛风高尿酸，还是保护肾脏功能，都是有一定好处。
一方面。水喝得太少，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。另一方面，喝水少还会造成脱水，导致慢性肾病、心血管病等。
建议；我们每天要保证至少2000ml的饮水量，才是身体健康的保证。
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