西藏旅遊，有一條必經之路，那就是四川通往西藏的公路——川藏公路。
川藏公路一共有兩條線路，分別是317川藏北線，318川藏南線。無論哪條線路，其平均海拔皆在4000米以上，相當於成都海拔的10倍左右。
海拔高，給遊人帶來的，除了旖旎多姿的風景外，那便是令人擔心的高原反應。
據科學測量，在4000米海拔的地方，其空氣中的氧氣含量僅有成都平原的60%。人類靠氧氣進行生理活動，因為當一個長期生活在平原的人到了高原後，難免就會出現高原反應。
每個人的高原反應效果有強有弱，有的人在5000米海拔的地方與犛牛賽跑，有些人在4000米海拔的地方就嘔吐休克。其箇中差別和個人體質有關，與胖瘦、年齡、性別並無關係。
據說，肺活量小的人，身體對氧氣的需求更低，因此體格強健的運動員更容易高反，平時沒怎麼鍛鍊的行人倒不怎麼容易高反。但該說法未經醫學肯定。
由於人們首次入藏幾乎都會選擇風景更好、海拔更低的318川藏南線，因此本篇主要介紹南線的一路海拔。
川藏南線G318國道的平均海拔4000米左右，沿途經過海拔5000米的大山2座，4000米以上的大山10餘座。
川藏線海拔依次排名前三的大山分別為：東達山（5130米）、米拉山（5013米）、海子山（4685米）。不少擔心驢友的朋友都很有一個疑問，
既然這些山這麼高，能不能繞行其他線路呢？實際上，只要自駕川藏線去西藏拉薩，就必須經過海拔5000米以上的大山，無論是滇藏線還是317川藏北線都一樣。但大家完全不用為這些高海拔的大山而憂心。
西藏旅遊，真正讓人容易高原反應的地方，是沿途的住宿地海拔，而不是途經的某個高海拔埡口。5000米的海拔看起來比較嚇人，但停留時間短，半個小時的車程就過去了，人體沒有多大的反應。但住宿地就不一樣，人們停留的時間在8小時以上，住宿地一旦選錯，很容易高反。
就像不帶氧氣管潛水一樣，僅把頭潛入水下幾秒鐘不吸氧，人體是沒有多大反應的，但如果一直將頭潛入水中幾分鐘不吸氧，那就沒人受得了了。
川藏線旅遊，一定要合理安排住宿地，以下住宿地，海拔在4000米左右，能避開就避開。
1、理塘縣：海拔4000餘米，不適合住宿，可選擇附近的雅江縣（2500米）或新都橋鎮（3360米）。
2、亞丁村：海拔4000餘米，位於稻城亞丁景區內部，可選擇景區山腳的香格里拉鎮（2900米）住宿。
3、邦達鎮：海拔4300餘米，屬於橫斷山脈一隅，可選擇附近的八宿縣（3260米）。
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