18屆亞運會的賽事全部結束了，中國女排收穫了冠軍，可喜可賀。回望亞運會中國女排這八場3：0的比賽，與世聯賽時相比，進步和提高顯而易見，這正是北侖集訓的成果。

亞運會的八場比賽有一個人全部打滿，隊長朱婷都曾有過短暫的輪休，可是她卻從來沒被換下場，她就是袁心玥。國家隊的副攻線出現了斷檔，人員嚴重短缺，亞運會僅帶了三名副攻，顏妮和胡銘媛一老一新輪換著打，袁心玥獨自撐起了另一個位置。可能這也是郎導為了鍛鍊袁心玥，畢竟顏妮也已經年過三十歲了，急需袁心玥儘快成熟把副攻線頂起來。可是這兩年袁心玥有些裹足不前，進攻攔網都有些神經刀，太不穩定。所以今年的集訓郎導肯定也給袁新月增加了壓力，有一段時期小蘋果明顯有些鬱鬱寡歡，估計在訓練中被郎導盯上了，沒少挨批。

亞運會這八場比賽袁新月的進步特別明顯，進攻比以前穩定多了，尤其是和姚迪配合時。而且她的背後球打得比以前也多了，有了明顯的滯空，背飛也真的有了飛起來的感覺，腳步的移動也比以前靈活了，這一點在攔網上表現的尤為明顯，即便是面對亞洲打得最快的日本和泰國，袁新月的攔網也能跟上，以前那種被晃的找不著球的情況基本沒了，那種人到不了位，大老遠斜著身子伸長胳膊撲球的情況也沒了，這就是很大的進步。還有就是她的防守和調整傳球同樣提高了很多。

小將李盈瑩在亞運會的表現堪稱驚豔，儘管大多數比賽都是替補出場，可是出場的時間卻越來越多，半決賽和決賽，李盈瑩都是打了兩局多的球，而且作用非常明顯，她超強的進攻實力，改變了比賽的走勢，使得中國女排輕鬆的戰勝了日本和泰國，最終獲得了冠軍。

李盈瑩相比世聯賽最大的改變是，自失少了。和丁霞的攻傳配合也默契了許多，在場上心態變得平穩了。不過她的一傳還是有差距，接一傳重要的是自信，想的越多，越容易接不到位，從李盈瑩防守起球的效果來看，她接一傳的技術和手感都沒有問題，主要還是接一傳的經驗太少，而且對自己要求太高，過於患得患失，如果能夠自信霸氣一些，一傳質量肯定還能更好！

郎導在接受訪談時再次提到球員的飢渴感，別人有沒有飢渴感不好說，看到袁新月比賽時噴火的雙眼，你就知道她對於勝利的渴望有多麼的強烈，而且她永遠都充滿鬥志，潛心的提高自己的技術，即便是年紀輕輕就已經三大賽兩冠一亞了，卻沒有任何其他的心思！還有李盈瑩也特別有上進心，在國家隊練不好，就會偷偷哭鼻子。小小年紀就扛起了天津隊，奪得排超冠軍，創造了一個又一個的紀錄，卻不驕不躁，一心提高自己的短板，這樣的球員還有什麼技術練不好呢？袁新月和李盈瑩的進步才是中國女排亞運會最大的收穫，有了她倆的支持，再也不必害怕朱婷世錦賽獨木難支了！