元宵
又稱上元節、小正月
元夕或燈節
正月是農曆的元月
古人稱夜為“宵”
一年中第一個月圓之夜
被稱為元宵節
元宵節已有2000多年的歷史
公元前180年的正月十五
漢文帝劉恆登基
他大赦天下
以後每到元月十五
皇帝都要出宮遊玩
張燈結綵，與民同樂
和其他傳統節日
強調“闔家團聚”不同
元宵節更強調“普天同慶”
更有不少的習俗
吃湯圓
吃“湯圓”是元宵節的一項重要習俗，始於宋代。如今，北方叫元宵，南方稱湯圓。元宵依餡論，分有餡和無餡兩種，有餡元宵又有鹹、甜、葷、素之分;按製作方法分，有手中搓制、元宵機制和竹匾水滾等諸種;按粉制區別，則有糯米麵、高梁米面等。
猜燈謎
玩燈是元宵節的一個重要項目。燈謎是元宵燈節派生出來的一種文字遊戲，也叫燈虎。將謎面貼在花燈上供人猜射，謎底多著眼於文字意義，並有謎格24種，常用的有捲簾、鞦韆、求鳳等格，已形成了一種獨特的民俗文化。
賞花燈
始於漢明帝永平年間盛於唐朝，元宵放燈的習俗，在唐代發展成為盛況空前的燈市，當時的京城長安已是擁有百萬人口的世界最大都市，社會富庶。在皇帝的親自倡導下，元宵燈節辦得越來越豪華。中唐以後，已發展成為全民性的狂歡節。
踩高蹺
踩高蹺是民間盛行的一種群眾性技藝表演。高蹺本屬我國古代百戲之一種，早在春秋時已經出現。表演者不但以長木縛於足行走，還能跳躍和舞劍，高蹺分高蹺、中蹺和跑蹺三種，最高者一丈多。
舞獅子
舞獅子是我國優秀的民間藝術，每逢元宵佳節或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。這一習俗起源於三國時期，南北朝時開始流行，至今已有一千多年的歷史。古人將它當作勇敢和力量的象徵，認為它能驅邪鎮妖、保佑人畜平安。所以人們逐漸形成了在元宵節時及其他重大活動裡舞獅子的習俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。
除了這些，
河北人過元宵節還有許多講究，
有些可以說是聞所未聞，
真的漲知識了！
廣平踩蹺
邯鄲廣平縣“踩蹺”鬧元宵，
可謂是一道豐富的元宵節“大餐”。
高蹺在廣平縣已流傳了幾百年，
其中以店西村最有名，
幾乎家家戶戶都有踩高蹺的高手。
無論男女，人人都練就了一腳功夫，
只要一綁上高蹺就能疾步行走。
每到春節，
他們就畫好臉譜，穿上戲服，
踩上高蹺，上街表演。
往往從正月十一、十二，
人們就開始“踩街”，
正月十五正式“上街”，
一直到正月十八方告結束。
踩高蹺時，
人們扮演的多是戲曲中的角色，
像呂洞賓、何仙姑、紅娘、濟公、張生等。
井陘拉花
井陘拉花是一株古老藝術奇葩，
國家非物質文化遺產，
在井陘有多種流派沿傳，
尤以東南正、莊旺、南固底的拉花
最為出色，最有代表性。
有關“拉花”稱謂的傳說很多：
一說拉花是在拉運牡丹花過程中形成的舞蹈，
故稱“拉花”；
又說拉花是在逃荒中形成的舞蹈，
“拉花”即“拉荒”的諧音；
還說因舞蹈中的女主角叫“拉花”而取名拉花。
贊皇拉祿碡
石家莊贊皇縣“拉碌（liù）碡（zhou）”，
是一種表現勞動生活的舞蹈，
主要活動在元宵節，
它以打擊樂伴奏。
有大鼓、大鑼、鐃、水鑔等。
音樂渾厚粗獷。
歡快的舞步，活潑、風趣的表演
歡樂又喜慶。
武安儺戲
邯鄲的武安儺戲也是元宵節一種特有的習俗。
儺舞是古代祭儀式中的一種舞蹈，
儺戲是在儺舞的基礎上發展形成的戲劇形式，
儺祭源於原始社會的圖騰崇拜，
到商代形成了一種固定的用以驅鬼逐疫的祭祀儀式，
周代叫做儺。
儺舞的發展對中國地方戲曲有影響，
在某些地區，
儺舞本身已發展成儺戲，
儺吸表演的主要特點是角色都戴不製假面，
儺舞和儺戲生動，
具體地反映了中國表演藝術由歌舞
向戲劇形式發展進程中各個階段的不同面貌。
灤平掄花
掄花是承德灤平縣火斗山鄉大店子村的民俗活動。
作為一項儀式感很強的民間表演，
“掄花”寄託了鄉親們對
風調雨順、五穀豐登的美好祈願。
每年的元宵節晚上，
十里八鄉村民都會彙集到長海溝門村，
觀看盛大的“掄花”表演，
在繽紛絢爛的鐵花中，
人們在心裡許下新年的願望。
作為一項源自民間的表演藝術，
因其獨特的製作工藝和極具觀賞性的
視覺效果而經久不衰，
在長海溝門村傳承了300餘年，
於2014年躋身國家級非物質文化遺產。
蔚縣打樹花
打樹花則是張家口元宵節
最具有觀賞價值的一種活動，
夜幕降臨，
匠人們把砸碎的鐵器裝入爐中
為晚上的活動做著準備。
表演者身穿羊皮襖、頭戴斗笠，
用特製的木勺將高溫融化後的鐵水
用力潑灑在堅硬的城牆上，
1000多攝氏度的鐵水打在冰冷的城牆上，
迸濺出璀璨的朵朵火花，
串起來呈樹冠狀，
隨後瞬間消失在漆黑的夜色中。
表演者會在火花消散之前，
打出一輪新的火花，
連續的火花形成金色的“花雨”。
走百病
“走百病”又稱“烤百病”“散百病”，
是明清以來北方的傳統民俗文化，
有的在正月十五，
但多在正月十六進行。
這天婦女們穿著節日盛裝，
成群結隊走出家門，走橋渡危，
登城，摸釘求子，直到夜半，始歸。
這項活動在河北民間廣泛存在。
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