白癜风不单单是表皮出现白斑那么简单，它是一种与脏腑、血液、免疫等“内环境”有关的综合性疾病。临床发现，白癜风患者还存在着微循环障碍的问题，如果身体内的微循环受到了阻碍，那么营养成分就不能够正常的输送到肌肤部位，导致黑色素细胞不能够正常的发育，所以使皮肤脱色，从而出现白癜风症状。因此，很多患者会关心如何改善微循环的问题。
1、增强锻炼
运动可以提高心肺功能，促进血液循环和机体代谢，从而改善微循环。白癜风患者要定期锻炼，可以慢跑，散步，游泳、瑜伽、太极等，总之每周坚持3次以上的锻炼，而且要长期坚持，循序渐进，逐渐促进循环。
2、注重肝脏护理
患者一定要保护自己的肝脏功能，不醺酒、不嗜烟，养成良好的睡眠习惯，保证均衡的饮食，让人体所需的营养物质充足。如果肝脏功能不好，微循环也就会受到障碍，直接影响着体内环境的好坏。
3、神经放松
过度紧张会给身体带来很大的伤害，严重的会导致内分泌失调，轻者对神经系统加大压力，会变的虚软，乏力，更会伤及脾胃，内环境变差，从而影响微循环的正常运作。所以患者一定要学会放松心情，保持愉悦乐观的心态。
值得注意的是，由于白癜风发病机制复杂，因此患者在治疗时千万不可盲目用药，一定要到正规医院精准检测，精准治疗，只有这样才能早日康复。
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