世上有80%的女性朋友是因为长斑，而失去自信，心情郁闷甚至为了祛斑走上了越来越渺茫的道路的！我们为什么会长斑呢？那到底斑点能不能治好呢？答案是能，它的克星究竟是什么呢？

我们先来说说斑点形成最根本的原因，就是胶原蛋包的流失，会导致肌肤失去水分，使皮肤缺水干燥就会出现皱纹斑点。皮肤会失去弹性，变得松弛下垂、毛孔会增大，胶原蛋白的过度流失，还会导致脸部的凹陷。

另外胶原蛋白流失后，会影响皮肤的新陈代谢，进而影响黑色素等皮肤产生的废旧“垃圾”排出体外，当胶原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及时排走，毒素堆积越来越多，就会带来色斑、肤色不匀或暗沉等问题。

斑点的克星！每天只要几毛钱，斑斑点点全走光！

要保持肌肤嫩白如雪，补充胶原蛋白是关键！这就不得不提到三种相辅相成的美容圣品了：鱼皮、麦芽、刺梨。这三种食物都是可以在市面上买到的，中医讲究内调外养，常常用这3物搭配成祛斑鱼胶c粉。祛斑鱼胶c粉可以手工制作，能够抑制黑色素，美白淡斑。是不可多得的天然内调护肤品。

祛斑鱼胶c粉要怎么制作呢？

准备材料：鱼皮、麦芽、百香果

制作方法：

1、到市场或超市买回鱼，最好是罗非鱼。把鱼皮单独片出，蒸熟后晒干，研磨成粉。

2、到市场买回麦芽，将麦芽晒干后，放入锅中小火慢慢炒，炒至麦芽香味飘出后，起锅，研磨成粉。

3、在超市购买百香果，将果肉和汁液挖出。

4、把鱼皮粉、麦芽粉以2：1的量混合温水冲开，再将百香果汁（1：1）倒入其中。

5、直接饮用即可，若想要口感更好，可以加入蜂蜜改善口感。

建议每天一杯，坚持喝28天，就能看到美白嫩肤的效果。

鱼皮，含有丰富的胶原蛋白，鱼胶原白是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。胶原蛋白能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。鱼胶原蛋白中还含有丰富的亲水基，能牢牢锁住肌肤水分，保持皮肤的充盈，润泽。

麦芽，是富含维生素E最高的一种食物，它比一般美容上从动植物油中提取的维E更为天然纯净。而维E作为抵抗紫外线实力战士，能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。

百香果，是鲜果中含维C量很突出，每百克鲜果含维生素C 2440毫克，比号称“维C之王”的猕猴桃高得多！而维C恰被冠以美白功臣的荣称，并且对促进胶原蛋白合成的发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。

如果觉得制作过程太繁琐，也可以直接购买祛斑鱼胶c粉成品，市面上是可以买到的，大家可以自行选择。