生活中，有人果斷勇敢，瀟灑坦蕩，拿得起放得下，活得自在隨心；也有人畏首畏尾，猶豫不決，拿不起又放不下，活得痛苦糾結。大千世界縱有千般苦，慾海不填，難知足常樂。唯有當斷，當舍，當離，才能解脫。
人生不是坦途，生活更是在處處有壓力，但是兵來將擋水來土掩，很多事情當你迎頭直上了，會發現再多風雨和磨難都會過去。如果一直瞻前顧後，猶豫不決，那這輩子只能看別人起高樓。
被慾望左右的人常常容易陷入煩惱，生活總是糾結於得失之中而不幸福。斷絕一切不需要的，才是根本幸福生活的開始。不要讓自己變成生活的奴隸，我們要做到的是重新拿回生活的主導權。
往者不可諫，來者猶可追。面對已經失去的東西，無法挽回的感情，痛苦的回憶，學會斷棄，才能跳出煩惱的生活狀態。無所謂失去，只是經過而已；眼前的好好珍惜，過去的，坦然面對。
我們行色匆匆，閱人無數，因為社交，我們戴上了各種不同的面具。儘量捨棄無用社交，有緣即住無緣去，一任清風送白雲。好的情誼自由緣分安排，離不去，拆不散，即使身在遠方，也能彼此牽掛。
得之坦然，失之淡然！該來的，欣然接受！該走的，捨得放下！因為所有的一切，在你我揮別這個世界時，都將成為過去，即使美好，也終究是回憶！
很多時候我們心智迷離，心生煩惱，大多是因為放不下腦中的諸多執念。不懂得順其自然，所得之後果必定是求不得與放不下的。斷離苦惱執念，無窮妄欲心自在，語默動靜以自然。
平靜來自內心，勿向外求。花開有聲，風過無痕。坐亦禪，行亦禪，緣起即滅，緣生已空。不要刻意去追逐，當斷則斷，當舍則舍，當離則離。心若簡單，世間紛擾皆成空。
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