宋偓[wò]，原名宋延渥，字仲儉，河南洛陽人，生於後唐同光四年（遼天顯元年，公元926年），祖父宋瑤是後唐天德節度使，父親宋廷浩為後晉汜水關使。
宋偓不僅出身將門，而且是三朝的外戚。
《宋史》記載：“近代貴盛，鮮有其比。”
宋偓的外祖父是後唐開國皇帝莊宗李存勖，母親是李存勖之女義寧公主。
宋偓成年後，迎娶後漢高祖劉知遠的女兒永寧公主為妻，所生的長女宋氏嫁給了北宋開國皇帝趙匡胤。
宋氏年十七歲被冊立為皇后，成為趙匡胤繼賀皇后、王皇后之後的第三任皇后。
趙匡胤比宋氏大二十五歲，兩人屬於典型的老夫少妻，相處融洽，但是宋氏卻沒有留下後代。
五代十國時期，戰亂頻仍，換皇帝如同走馬燈一樣，如此看來，宋偓能成為三朝外戚也就不足為奇了。
儘管出身不凡，宋偓為人卻很謙遜，能夠禮賢下士。
宋偓少年時期，因為家世顯赫，小小年紀就被任命為殿直，即皇帝身邊侍從官。
宋偓精通騎射，箭術超人。
後周時期，宋偓伴隨周世宗柴榮外出，遇到一隻斑斕猛虎，宋偓引弓搭箭，一箭正中老虎的要害，老虎當場斃命，柴榮有驚無險。
後周顯德三年（956年），宋偓隨同周世宗柴榮攻打淮南，因軍功升任武勝節度使。
北宋建立初年，宋偓被朝廷任命為檢校太師，因長女嫁給了宋太祖，又成了當朝的國丈，備受朝野的尊崇。
宋太宗太平興國四年（979年），宋偓隨同宋太宗趙光義征討北漢、遼國，戰功卓著。
雍熙三年（986年），宋偓改任霸州知州，拜右衛上將軍，受封邢國公。
端拱二年（989年）五月，宋偓病逝，享年六十四歲，追贈侍中，諡號莊惠，宋太宗為其輟朝一日。
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