文|福林妈咪
怀胎十月，一朝分娩，在孕期的时候就需要孕妇承受各种痛苦和煎熬。本想着等孩子出生就好了，但其实孩子出生又是一个新的挑战的开始。
不管是顺产还是剖腹产，生完孩子后一个字就是累， 所以妈妈们只想躺在床上什么也不动。
不过分娩过后，坐月子恢复身体是非常有必要的。产后第一天这3件事情一定要做好，不仅对自己有利而且也对孩子也很有好处。
一、按肚子
想想当初自己躺在床上被护士“无情”地按压肚子，估计有些宝妈看到这“按肚子”几个字就会直冒冷汗。
不过产后按肚子虽然疼了点，不过对于宝妈还是好处多多。不仅有利于排出恶露，而且还可以帮助体内器官的归位。所以啊，为了自己好还是多忍忍吧！
二、开奶
一般在生产过后，如果母子都没有什么问题的话，医院会安排在产后半个小让小孩儿与妈妈进行初次接触。
因为小宝贝需要尽快吃上自己的第一口“初乳”，所以最好在当天就进行开奶，即便是刚开始没有奶水，也要让宝宝吮吸，可以促进乳汁的分泌。
三、上厕所
对于刚生完宝宝的妈妈来说，分娩过后一定要注意及时排尿，就算没有想去卫生间的意愿也要酝酿一下。
长时间的憋尿也会对身体造成伤害，不然生孩子挤压到的膀胱不能及时恢复，不利于身体伤口的及时愈合。
最后还是想要再啰嗦几句，妈妈们真的可别大意，有时候月子里落下的疾病，可能会伴随一生，要想治好真不是一件容易事！
所以关于坐月子这件事，希望所有的女性一定要认真地对待，要好好地恢复自己的身体，学会爱自己多一点！
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