03.03 站著不動卻能練出深厚內功,意拳站樁——很多人對此痴迷不已!


2018年5月1日至5月6日,第六期科星太極拳全國培訓班在”京南明珠”河北固安舉辦。

來自河北、河南、山東、山西、陝西、貴州、四川、甘肅等全國各地近五十多名學員參加了這次培訓。

科星太極拳創始人、民間傳統武術聯盟主席劉玉強先生為了豐富培訓班的內容,讓學員在短期內瞭解和掌握更多的傳統武術技能,特邀請意拳第四代傳人謝永廣老師擔任這次培訓嘉賓,專門教授意拳功法。

謝永廣,中國意拳第四代傳人、北京市非物質文化遺產意拳代表性傳承人姚承光先生入室弟子,多年來致力於意拳武學文化傳播,曾在北京體育大學出版社出版發行《意拳功法》等六本意拳著作,受邀到中國臺灣、日本、新家坡等地區和國家傳授意拳文化,還組織舉辦了五屆全國意拳交流大會。

本次在固安的培訓謝永廣老師主要講解了意拳的站樁、試力、發力和單推手技法。意拳技法簡捷實用,功效顯著,深受學員們的歡迎。

劉玉強老師對學員們說,意拳站樁非常實用,大家一定要堅持練習。意拳站樁能在短時間內建立起人體神經和肌肉的協調統一,對我們的協調性、靈活性以及間架結構的訓練都很有幫助,對我們太極拳是一個很好的功力輔助訓練。

劉玉強老師能夠博採眾家之長,讓學員深度體驗意拳功效,為傳統武術文化的普及傳播樹立了榜樣。

當初成立民間傳統武術聯盟,劉老師的初衷就是整合挖掘民間傳統武術資源,為傳統武術文化的發展推波助瀾。天下武術一家親,讓我們每一位傳武人都團結起來,傳統武術的復興指日可待!!!




































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