嗨，今天的你，心情好吗？觉得不开心，是因为别人的一言一语，还是因为努力却没达到预期，暗暗生自己的气？
可是不管怎样，过去的就让它都过去吧。带着情绪前行，只会让生活更加难熬。
心情，不是人生的全部，却能轻易左右人生的全部。我们现在要做的，不是继续沉浸在坏情绪里，而是要从学着从糟糕的经历中总结经验，避免下次再跳进坑里。
生活中，总会遇到很多影响心情的事。
出差回来，偏偏遇上大雨，衣服鞋子全部湿透。拖着行李箱，好不容易回到家中，才发现钥匙不知道什么时候弄丢了，想回也回不去；
一位从小一起长大的朋友，仅凭他人的一面之词，就否定了你们几十年的情谊。想解释，却又不知从何说起；
工作的事永远忙不完，家庭的琐事也是无穷无尽。整天像是陀螺一般旋转，却又好像所有人都对你很不满意……
你开始抱怨生活的不公，抱怨他人的不友善。心情越变越差，很多事也变得越来越糟糕。如此反复，恶性循环。
要知道，一切都是情绪搞的鬼。等到哪天心境开阔了，一切又会突然变得晴朗。还会有阳光穿过云层，照亮心灵的时候。只是在这之前，你要先学会，别让坏情绪控制了你。 
其实，做人，大度一些，别吵、别闹，不争，不怒才是最好的状态。与人争执时让一让，不生气；委屈难过时静一静，不生气；愤怒不满时笑一笑，不生气。
不生气，是对自己负责，生气，会伤了自己身体，与其愤怒生气，不如平心静气。
听到流言蜚语，不生气，淡然一笑，才是最好的解释，清者自清，人正何惧污言！
遭到别人诋毁，不生气；
置之不理，才是最好的反击，
真的永远假不了，对的永远错不了！
受到别人伤害，不生气，若无其事，才是最好的报复，时间，会抚平你的伤口，上天，会给你满意的答复！
我们不是输给别人，而是输给了情绪，输给了自己，细想一下，很多事情，何必呢？
既然不能做到让所有人满意，那就努力让自己开心。你就是你，不是别人。为什么要一直因为别人，委屈自己？ 
号称不生气的李敖，常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中，蒋经国死了之后，余光中为他写了一首诗《送别》。
李敖骂余光中“马屁诗人”，还给余光中的这首诗做了“补充”：
“悲哀的马屁，臭臭的马屁，
为你而拍，悲哀的新诗，
无耻的新诗，为你而写，
亲爱的朋友，辛苦的领袖，
慢慢地走，快了我跟不上，因为我是你的狗。”
有人就去问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？
余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
——你看，不仅不生气，还能幽默对待。面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。
学会不生气，学会放宽心，再大的事，都会变成往事，再坏的事，都会慢慢忘记，再痛的事，都会渐渐淡去。
别和自己过不去，别和他人生闷气，要好好爱自己，
赌气绝食，是傻子，
怄气喝酒，是呆子，
只有哈哈一笑，不计较，他人生气我不气，才是人生的大赢家！ 
台湾作家李敖，曾经讲到他的老师殷海光。
有一次，殷海光正在家里吃饭，忽然想到某个政敌的种种行径，不由得怒火万丈，气得连饭都吃不下。
殷海光是自由斗士，见到不平事，就气不打一处来，后来不幸得胃癌去世了。诱发胃癌的原因很多，心情郁闷是最重要的原因之一。
殷海光只活到49岁，而使他天天生气的政敌，却活到了89岁。
殷海光没有打倒敌人，先把自己打倒了，他输了，输在生气。
李敖从中得到的教训是：“无论在生活中遇到任何事情，我都不生气，我跟你逗着玩，我赢你，活过你。现在我成功了，我赢了！”
人活着，要学会顺其自然。
杂念多了，就容易心累不已。凡事尽力而为，不过分在乎结果，努力就好。
记住，人生短暂，一生只有一次。无论当前的经历如何，无论心情是否愉悦，都别忘了善待自己，然后用力珍惜值得珍惜的人。
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